Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
70
|
223.3 | 1.3 | 23.1 | 2.5 |
Итого | 70 | 223 | 1 | 23 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 |
3
|
15 | 0.3 | 1.8 | 0 |
Магний хелат эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин А Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D+K2 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат 25мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
L-tyrosine |
3
|
6 | 1.5 | 0 | 0 |
Мультивитамины+ минералы |
1
|
3.5 | 0 | 0 | 1 |
Комплекс витаминов группы В + Магний |
1
|
3.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамин С |
1
|
7 | 0 | 0 | 2 |
Пустырник |
3
|
18 | 0 | 0 | 4.2 |
Итого | 3042 | 53 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
7
|
45.6 | 1.1 | 4.3 | 0.7 |
Творог Обезжиренный [ЯНТА] |
175
|
148.8 | 31.5 | 0 | 5.8 |
Яйцо куриное |
37
|
58.1 | 4.7 | 4.3 | 0.3 |
Миндальная Мука [Meal&Joy] |
20
|
122 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Псиллиум мой |
5
|
9.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Арахисовая паста, стандарт США |
40
|
228 | 10.8 | 16.8 | 8.8 |
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] |
43
|
102.3 | 2.6 | 9.5 | 1.5 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 332 | 758 | 54 | 50 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
13
|
2.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Авокадо |
98
|
156.8 | 2 | 14.4 | 1.8 |
Яйцо куриное |
85
|
133.5 | 10.8 | 9.8 | 0.6 |
Творог Обезжиренный [ЯНТА] |
176
|
149.6 | 31.7 | 0 | 5.8 |
Ежевика, замороженная, неподслащенная |
127
|
81.3 | 1.5 | 0.5 | 13.6 |
Coco Coconut [Snaq Fabriq] |
1
|
160 | 3.2 | 11 | 3.5 |
Итого | 539 | 683 | 49 | 35 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
13
|
2.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Печень куриная |
100
|
137.6 | 20.4 | 5.9 | 0.7 |
Кабачок |
200
|
48 | 1.2 | 0.6 | 9.2 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сыр нешатель, м.д.ж. 62% в сух. в-ве |
50
|
113 | 3.2 | 10.4 | 1.7 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
140
|
84 | 0.7 | 7 | 2.8 |
Морковь |
117
|
40.9 | 1.5 | 0.1 | 8.1 |
Coco Coconut [Snaq Fabriq] |
1
|
160 | 3.2 | 11 | 3.5 |
Итого | 661 | 587 | 30 | 35 | 26 |
Итого за день | 4644 | 2306 | 137 | 146 | 82 |