Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с яйцом и зеленью |
290
|
254.9 | 21.5 | 13.6 | 11 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
110
|
9.9 | 0.1 | 0.2 | 1.8 |
Кефир 2,5% жирности |
180
|
95.4 | 5.2 | 4.5 | 7.2 |
Пирог с лавашом,творогом,сыром сулугуни и пармезан |
100
|
195.9 | 14.4 | 8.2 | 15.5 |
Итого | 1183 | 556 | 41 | 26 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морское ассорти на креветочном бульоне,с рыбным соусом и вешенками |
270
|
220.1 | 20.5 | 11.3 | 8.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Славяновская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 1540 | 363 | 25 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с моцареллой и оливками |
210
|
190.5 | 14.7 | 11.6 | 6.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 190 | 14 | 11 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3783 | 1180 | 82 | 52 | 89 |
И у нас сегодня тоже рыбный суп был, только на ужин.