Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный домашний |
50
|
155.5 | 3.6 | 5.2 | 23.6 |
Варенье из персиков |
50
|
113.6 | 0.3 | 0.1 | 28 |
Мясо запеченное с чесноком |
40
|
87.2 | 11.3 | 4.4 | 0.7 |
Коллаген Гидролизированное желе со вкусом яблока |
1
|
36.2 | 2.3 | 0 | 6.7 |
Итого | 160 | 392 | 17 | 9 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Капуста тушеная |
100
|
130.4 | 11.8 | 4.2 | 10.6 |
Кабачковая икра |
30
|
42.8 | 0.4 | 3.2 | 2.9 |
Кекс для детского питания |
1
|
124 | 1.7 | 6.2 | 15.7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 358 | 455 | 20 | 15 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рукколой |
150
|
73.8 | 8.3 | 0.8 | 8.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Варенье из персиков |
16
|
36.4 | 0.1 | 0 | 9 |
Капуста белокочанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
волнушка |
100
|
22 | 3.1 | 0.3 | 3.3 |
Сметана 15% жирности |
5
|
8.1 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Итого | 800 | 367 | 18 | 11 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин мой |
106
|
203 | 11.8 | 12.6 | 10.2 |
Творог влажный обезжиренный |
120
|
86.4 | 12.4 | 0.3 | 8 |
Йогурт домашний без сахара |
150
|
123.9 | 5.1 | 8.1 | 7.5 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Варенье из черной смородины |
10
|
22.7 | 0.1 | 0 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 791 | 458 | 30 | 21 | 35 |
Итого за день | 3309 | 1685 | 86 | 57 | 204 |