Анна
15.06.2024 13:08
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и закатать всю черешню и
наварить самогонки из шелковицы, как пошла смородина. Но её то
голубушку, мы будем просто есть. 
Пару дней после похода поработала и принялась за дом. Нужна
капитальная уборка перед отъездом . Очень много важных дел в родном
СПБ, в этом году попробую пережить летнюю жару в «Северной
Пальмире» и ещё решила, что этим летом постараюсь обойтись без
морюшка. Очень уж плохо стала переносить жару. Все поездки в
сторону солёной воды запланированы на осень и зиму..Посмотрим, как долго я смогу находиться без всех наших лугов, гор и
рек. Надеюсь отвлечься работой и важными событиями. 
Так, как жару я могу переносить только в помещении под
кондиционером, то убивала время на кухне. Захотелось вдруг налепить
вареников с вишней, а пока лепила, вареников перехотелось🤷♀️.
Пробу снимать буду завтра. 
Всем желаю этим летом получить в полном объеме витамины, солнышко и
хорошее настроение. Берегите себя и , выходя из дома, не забывайте
с собой брать бутылочку с водой.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло Расторопши [Golden Kings] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 305 | 48 | 0 | 5 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия атлантическая (Запекание) |
340
|
585.1 | 56.3 | 39.9 | 0 |
| Смородина, красная и белая |
117
|
65.5 | 1.6 | 0.2 | 11.1 |
| Итого | 457 | 650 | 57 | 40 | 11 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
139
|
146.2 | 30.5 | 2.5 | 0.6 |
| Итого | 139 | 146 | 30 | 2 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару |
50
|
59.5 | 11.4 | 0.9 | 0.8 |
| Моллюск рапана |
30
|
23.1 | 5 | 0.3 | 0 |
| Мидия голубая, приготовленная на пару |
215
|
369.8 | 51.2 | 9.6 | 15.9 |
| Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 420 | 730 | 73 | 28 | 40 |
| Итого за день | 3321 | 1575 | 162 | 76 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валентина
15.06.2024 14:12
1
Ваш летодень прекрасен!
Как красиво !!! и аппетитно !!!😋😍
Алин@
15.06.2024 14:18
Добрый летний день!!!🌺🌼🌝 красивое фото👏🌷🌹 вареники с вишней😋😋
спасибо🥳🌈🌺💗🍀👷♀️
Приколистка, "пока лепила, вареников перехотелось"
🤣
У нас нет проблем, ничего нет в саду, всё померзло и если не купишь, то нету и всё..
Земляника, правда, есть. Может малина будет.
Против вашей роскоши не устоять..
🤣
У нас нет проблем, ничего нет в саду, всё померзло и если не купишь, то нету и всё..
Земляника, правда, есть. Может малина будет.
Против вашей роскоши не устоять..
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), да, ваш сад пострадал в этом году не только от
заморозков(((( между прочим я и борщ так же варю, потом в этот же
день не ем, он мне кажется соленой водой с картошкой, а на
следующий день просто божественно вкусно .
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15.06.2024 15:41
Анна, с
борщом я по настроению.
Давно, помню, мне итальянец говорил: на второй и третий день
вкуснее становится единственное блюдо, которое я знаю: борщ. У них же вчерашняя, или разогретая еда считается чуть ли не отравой.
Давно, помню, мне итальянец говорил: на второй и третий день
вкуснее становится единственное блюдо, которое я знаю: борщ. У них же вчерашняя, или разогретая еда считается чуть ли не отравой.
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), странный у них подход к вчерашней еде….. значит сыр,
который пролежал год и покрылся плесенью -не отрава, мясо с душком
типа испанского хомона-деликатес, а вчерашний борщ-отрава😡да,
просто они нам завидуют…..
Алекс
16.06.2024 07:08
И как вам удается, что вареники не разваливаются в кипящей воде?
Алекс, я
тоже там попыталась пару раз свои идеи в питании продвигать. Мне не
сказали, что мы ниже их сотром. С улыбкой спросили, какая средняя
продолжительность жизни у русских? А у итальянцев? Значит, вы пока
не можете нас учить жить, раз на 20 лет в среднем меньше живёте.
После этого я не учила, а училась..
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), Галя, не забывай о климате и условиях жизни. Мир не
висит на одном гвозде питания, качество жизни тоже имеет значение,
а там на порядок выше. И не факт, что от того что ты коптишь жизнь
на 20 лет дольше, ты своим существованием приносишь больше пользы.
В пандемию в Италии был один из самых высоких уровней смертности,
особенно среди пенсионеров.
Анна, ты
права, но ко всему сказанному добавлю, что и уровень хамства там
гораздо ниже, чем у нас. Назвать "людишки третьего сорта" кого бы
то ни было.. Даже представить такого не могу.
Алекс
16.06.2024 11:25
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), Я не собираюсь для обозначения своего черного юмора
смайлики ещё рисовать, и без того сие понятно из текста должно было
быть. Хотя с учётом того что там сейчас твориться в плане смены
полов , пропаганде этого даже среди детей, в том числе вакханалии и
превозношения лгбтр,то сие уже не юмор, а констатация факта. На
западе живут люди третьего сорта. Не все, но их там , в прогрессии,
все больше и больше.
Как же красиво и такие цветы на лугу
Алекс,
везде есть негодяи, хамы, подонки и.. педики
Анна
16.06.2024 22:14
Юлия
Погорелова, да, колокольчики очень красивые, тут красивые луга,
а в горах вообще много красивых полян люпинов😊
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), у нас их завались, и людей нетрадиционной ориентации у
нас так же полным полно.
Алекс написал:
На западе живут люди третьего сорта. Не все, но их там , в прогрессии, все больше и больше.
Вы на западе долго жили и в какой конкретно стране? :-o
Например, Вы сейчас написали в интернете и всё, что вы для этого использовали сделано в большинстве своём именно на западе...
Как Вы думаете, каким образом людям 3-го сорта удаётся быть впереди нас по: ВВП, качеству жизни, средней продолжительности жизни, среднему доходу и ещё куче разных параметров?
Анна написал:
вишня в этом году на редкость сладкая, кислинки мне не хватило)
да, а летом снега нет, - засада... :D
Алекс
17.06.2024 00:20
Юджин
(кето+ИГ), если пройти вверх жтойлегты, то я уже дал ответ,
сейчас я его скопировал и вставляю сюда, нехай повтор, но пусть
будет.
Я не собираюсь для обозначения своего черного юмора смайлики ещё рисовать, и без того сие понятно из текста должно было быть. Хотя с учётом того что там сейчас твориться в плане смены полов , пропаганды такого сякого этого даже среди детей, в том числе вакханалии и превозношения лгб пидонюров и лейсбиянок,то сие уже не юмор, а констатация факта. На западе живут люди третьего сорта. Не все, но их там , в прогрессии, все больше и больше.
Нет я ошибся каюсь там не третий сорт, там вообще человеческий брак , брак в духовном плане, и не причом тут их достижения в ВВП и прочих материальных ценностях, там живут особи, пусть и дольше живущие, но ущербные, которым термин не третий сорт, тут я ошибся.
PS в Киеве на днях прошел парад геев и лисбов, а чуть ранее шествие с факелами иных особей, и все они относятся к первому сорту? А народ допустивший такое, то же? .. пусть будет так. Мое мнение иное.
Я не собираюсь для обозначения своего черного юмора смайлики ещё рисовать, и без того сие понятно из текста должно было быть. Хотя с учётом того что там сейчас твориться в плане смены полов , пропаганды такого сякого этого даже среди детей, в том числе вакханалии и превозношения лгб пидонюров и лейсбиянок,то сие уже не юмор, а констатация факта. На западе живут люди третьего сорта. Не все, но их там , в прогрессии, все больше и больше.
Нет я ошибся каюсь там не третий сорт, там вообще человеческий брак , брак в духовном плане, и не причом тут их достижения в ВВП и прочих материальных ценностях, там живут особи, пусть и дольше живущие, но ущербные, которым термин не третий сорт, тут я ошибся.
PS в Киеве на днях прошел парад геев и лисбов, а чуть ранее шествие с факелами иных особей, и все они относятся к первому сорту? А народ допустивший такое, то же? .. пусть будет так. Мое мнение иное.
Юджин
(кето+ИГ), ага, как в анекдоте…. Жена мужу в 3 часа ночи:
-дорогой, мне холодно-муж открыл форточку. Через 5 минут- дорогой,
мне жарко-муж открыл форточку. Ещё через 5 минут-дорогой, я хочу
мужчину! -Дорогая, ну где в 3 часа ночи я возьму тебе мужчину!?
Снега нннада!🥹
Алекс написал:
Нет я ошибся каюсь там не третий сорт, там вообще человеческий брак , брак в духовном плане
т.е. то, что в ссср отменили бога на корню после революции, разрушали церкви, казнили и ссылали духовников, вера считалась ересью перед государством и обществом, а сейчас в духовном плане вообще мрак, - то всё это намного лучше чем во всём остальном мире, да? :D
Или у Вас собственные понятия духовности, полностью согласующиеся с не западом? А Вы вообще про какую часть света пишете и какую планету? :think:
Алекс написал:
в Киеве на днях прошел парад геев и лисбов
мне искренне жаль, что кто-то из них когда-то над Вами надругался и тем самым оставил травму на всю жизнь, что Вас теперь волнует какое-то их шествие в другой стране. Не слежу за тем, что происходит в Киеве, но почему-то мне кажется, что там других проблем хватает...
Анна написал:
Дорогая, ну где в 3 часа ночи я возьму тебе мужчину!?
ага, забавно. Да, нас иногда волнует что-то и нам хочется того чего нет рядом или оно не такое. :)
Вон, выше Алекса волнует лгбт парад в Киеве. Не, его больше ничего не волнует там. Только это важно. Приплыли. Хотя, видимо, ему этого не хватает и он боится в этом даже себе признаться... LOL
Алекс
17.06.2024 11:25
Юджин
(кето+ИГ), Юпитер, ты переходишь на личности, значит ты не
прав.
Алекс,это
как-то по детски, - напасть без аргументации, что бы выглядеть
правым. Если Вас оскорбили мои выводы к которым Вы же сами привели,
то извините и не обижайтесь. Вы имеете полное право следить за
всеми выступлениями лгбт сообщества... :извини!:
Виля
17.06.2024 13:40
Юджин
(кето+ИГ), они всегда и были, только как-то парадов не видели
🫥🫥🫥
Виля написал:
они всегда и были, только как-то парадов не видели
я лично не видел и не встречал. Просто интересно почему некоторых волнуют лгбт парады в других странах, но не особо волнует что происходит в своей стране, почему повышаются цены, почему плохие дороги и ещё сотни почему. Нет, я, конечно, понимаю, что во всём виноват запад, враги и их лгбт сообщества, а мы тут страдаем от них. Но мне не очень понятен механизм страдания и методология этого влияния... :-o:извини!:
Юджин
(кето+ИГ), Я то знала, но никто открыто не говорил, а
поговаривали их близкие и выдавали действия , мимика и пластика.
Только в глаза не лезли... Может по этому сейчас иначе
воспринимается, а меньшинств то много и разных...
Виля, не
знаю из какого Вы города, но москвичи точно знают со времен СССР
место под названием Плешка. В те самые светлые времена, когда секса
якобы в стране не было, это было место знакомства и встреч
сексуальных меньшинств. В Ленинграде площадь у «подковы» (Казанский
собор). Сейчас многим явлениям пытаются прилепить «тлетворное
влияние Запада», но я больше склонна считать, что злобу, осуждение
и агрессию вызывает латентная форма гомосексуальности. Людям сложно
смириться с тем, что они возможно не достаточно традиционной
ориентации.
Анна написал:
Сейчас многим явлениям пытаются прилепить «тлетворное влияние Запада», но я больше склонна считать, что злобу, осуждение и агрессию вызывает латентная форма гомосексуальности.
на самом деле в этом плане всё очень и очень просто, - вместо того, что бы обсуждать и решать настоящие проблемы таких меньшинств как взрослые инвалиды, пенсионеры и дети с врождёнными заболеваниями, проблемы того же животного мира, окружающего нас, намного проще влить в уши доверчивым гражданам, что более актуальная проблема это злобные лгбт. Проще говорить о том чего нет и ещё проще решать проблему, которой нет.
Уж не помню кто говорил, что, если в современном мире долго рекламировать каннибализм, то со временем большая часть общества начнёт считать это нормой. Особенно в голодные годы... :извини!:
Юджин
(кето+ИГ), ну, я читала об этом социальном феномене «Окна
Овертона» когда немыслимое в итоге становится приемлемым (я о
каннибализме)
А про животных насмешили😂у нас детские дома переполнены!
Традиционные ценности они такие….. вообще в России эмпатия равно
тому, что ты дурачок, ну, или чудачок.
Анна написал:
ну, я читала об этом социальном феномене «Окна Овертона» когда немыслимое в итоге становится приемлемым
у нас кое что уже стало приемлемым о чём ещё несколько лет назад говорили как о бреде... :извини!:
Анна написал:
А про животных насмешили😂у нас детские дома переполнены!
я понимаю, но для целостности картины добавил... :)
Анна написал:
Традиционные ценности они такие….. вообще в России эмпатия равно тому, что ты дурачок, ну, или чудачок.
ага, всё так. :хорошо:
О скрепах и ценностях...
Патриотизм в самом простом, ясном и несомненном значении своем есть не что иное для правителей, как орудие для достижения властолюбивых и корыстных целей, а для управляемых — отречение от человеческого достоинства, разума, совести и рабское подчинение себя тем, кто во власти.
Лев Николаевич Толстой, статья 1895 года.
Юджин
(кето+ИГ), Лев Николаевич был гениален во всём, в сравнение с
ним можно сопоставить только одного гениального человека нашей
эпохи, который открыто и интеллигентно боролся с «патриотизмом»-это
академик Сахаров. Есть одна интересная статья Евгения Евтушенко о
том, как Сахаров просил подписать коллективное письмо об отмене
смертной казни в СССР. Если будет интересно, прочтите на досуге.
Анна, А
какой злобе вы ? Может просто плохо прочли про что я писала просто
общаясь с Юджином... про причину непонимания.
Я сама родом из Прибалтики и правда не против общения со всеми и при чем тут ориентация ? Я и пишу, что давно с такими людьми приходилось и общаться в компаниях , они как и все ...
В Москве много рраз бывала, но таких мест не знаю.
Я сама родом из Прибалтики и правда не против общения со всеми и при чем тут ориентация ? Я и пишу, что давно с такими людьми приходилось и общаться в компаниях , они как и все ...
В Москве много рраз бывала, но таких мест не знаю.
Анна написал:
который открыто и интеллигентно боролся с «патриотизмом»-это академик Сахаров.
академик - это само по себе достижение. Про него, конечно, многое читал. Человек не ординарный.
Про см. казнь не читал. Освежу знания. Спасибо. :rose:
Виля,у
Вас в самом деле не очень однозначно прошлое сообщение прозвучало.
Я тоже подумал, что Вы с критикой в сторону лгбт и как-то
акцентировались на этой теме. Надо было, кстати, написать, что Вы
из Прибалтики. Тогда бы было больше понимания.
У меня был очень хороший друг, Алдис, из Латвии. Вместе учились в ВМедА. Мы с ним, кстати, вместе ушли из Академии. В те времена единственное, что нас волновало - это где бы познакомится с девочками и где бы выпить, что бы снять кучу комплексов, что наша любимая страна в нас развила, которые мешают при знакомстве... :D
У меня был очень хороший друг, Алдис, из Латвии. Вместе учились в ВМедА. Мы с ним, кстати, вместе ушли из Академии. В те времена единственное, что нас волновало - это где бы познакомится с девочками и где бы выпить, что бы снять кучу комплексов, что наша любимая страна в нас развила, которые мешают при знакомстве... :D
Юджин
(кето+ИГ), Странно , что вы такие неуверенные мальчики были 🤣 и
даже нашелся тот, кто привил комплексы ... Почему постоянно надо
искать виноватого ? Комплексы есть- ищи сам выход, пробуй, а не
лезь в бокал или фужер... Хоть подурачеться можно изредка.
Хоть и мы гуляли по ресторанам по вечерам после занятий чтоб потанцевать, выпивали шампанское ради поднятия настроения и тонуса.
🌞Я пересмотрела что написала раньше, но не нашла про лгбт "бяки"- я их знала в моих 20 лет и бывали в компаниях, один учитель литературы, другие двое работали в баре и прекрасные люди, но не лезли на провокации , а тихо жили в обществе.
Хоть и мы гуляли по ресторанам по вечерам после занятий чтоб потанцевать, выпивали шампанское ради поднятия настроения и тонуса.
🌞Я пересмотрела что написала раньше, но не нашла про лгбт "бяки"- я их знала в моих 20 лет и бывали в компаниях, один учитель литературы, другие двое работали в баре и прекрасные люди, но не лезли на провокации , а тихо жили в обществе.
Виля написал:
Странно , что вы такие неуверенные мальчики были 🤣
лично я в молодости был не очень уверен в себе. :cry:
Виля написал:
Почему постоянно надо искать виноватого ?
у многих людей в нашем социуме чаще всего именно такой позыв при каких-то косяках. Нет, есть те у кого такого нет, но это исключение... :think:
Виля написал:
Комплексы есть- ищи сам выход, пробуй, а не лезь в бокал или фужер...
мне кажется, что именно этому и многим другим социальным навыкам должны учить вначале в детсаде, а потом в школе. А не только таблице умножения...:-o
Виля написал:
Я пересмотрела что написала раньше, но не нашла про лгбт "бяки"- я их знала в моих 20 лет и бывали в компаниях, один учитель литературы, другие двое работали в баре и прекрасные люди, но не лезли на провокации , а тихо жили в обществе.
об этом и речь. Про это до сих пор больше разговоров. Мне лично вообще пофигу кто и чем в постели занимается. Это их личное дело. Но эту тему, к сожалению, поднимают для разобщения общества. Разделяй и властвуй, - работает до сих пор... :evil:
p.s. хочу сделать комплимент, - Вы очень умный и интересный собеседник. Впрочем, как и Анечка. :rose:
Юджин
(кето+ИГ), ✨Ой-й-й...🫣☺️ Чуток покраснела 🥵
Спасибо, но интересно 👍💥могу беседовать только с 🦉✨умными людьми... которые хоть стараются... слышать собеседника. А мы с вами уж 5 месяцев как бы общаемся , иногда "цап - цап "и я все таки пришла к выводу, что и у нас , и у вас и в Европе и USA все те же проблемы, и мосты валятся, и дороги не досмотрены , не ремонтируются, и цены подимаются и налогов никто платить не хотят, а красивую жизнь "на подносе " подайте...
И сколько общаюсь, все разговоры со всех сторон как под копирку. Только мы тут видим одно, а говорим в сми другое - время чудес❓
Хорошо, что хоть где - то бывают исключения и может по детски верим встретить Чародея Мира 👉👉👉
Спасибо, но интересно 👍💥могу беседовать только с 🦉✨умными людьми... которые хоть стараются... слышать собеседника. А мы с вами уж 5 месяцев как бы общаемся , иногда "цап - цап "и я все таки пришла к выводу, что и у нас , и у вас и в Европе и USA все те же проблемы, и мосты валятся, и дороги не досмотрены , не ремонтируются, и цены подимаются и налогов никто платить не хотят, а красивую жизнь "на подносе " подайте...
И сколько общаюсь, все разговоры со всех сторон как под копирку. Только мы тут видим одно, а говорим в сми другое - время чудес❓
Хорошо, что хоть где - то бывают исключения и может по детски верим встретить Чародея Мира 👉👉👉
Виля,везде всё по разному и люди разные.
Именно из-за того, что они разные и интересы у них разные, а из-за
этого, что нравится одним, то может не нравится другим. Но обычно
есть вещи, которые не нравятся всем нормальным и здоровым людям. К
примеру, когда тебя притесняют, не дают жить как хочется, лишают
жизни или свободы... :извини!: