Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
30
|
58.5 | 7.5 | 2.9 | 0 |
Сердце телячье, тушеное |
55
|
102.3 | 16 | 3.7 | 0.1 |
Фасоль белая, вареная |
185
|
222.7 | 16.1 | 1.7 | 34.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 513 | 526 | 44 | 16 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
25
|
141.3 | 4.9 | 12.2 | 3.1 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
175
|
119 | 8.8 | 5.6 | 6.1 |
Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
50
|
132.5 | 7.1 | 10.7 | 1.9 |
Свекла сушеная |
8
|
20.6 | 0.7 | 0 | 4.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Морковь сушеная |
8
|
18.1 | 0.6 | 0 | 3.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 389 | 633 | 27 | 45 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
20
|
47 | 1.6 | 0.2 | 9.7 |
Финики |
8
|
23.4 | 0.2 | 0 | 5.5 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.3 | 4.3 |
Фасоль белая, вареная |
200
|
240.8 | 17.4 | 1.8 | 37 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 2668 | 536 | 26 | 9 | 83 |
Итого за день | 3570 | 1696 | 97 | 71 | 153 |
Что может болеть слева под рёбрами?