У меня крепатура!!
От несчастных наклонов перед едой!
40 наклонов перед каждой едой - и 2 результата. Первый это
крепатура. Второй - теперь я каждый раз крепко думаю, а точно ли я
хочу есть?
Уже пробовала наклоняться быстро-быстро, думаю .за счет инерции и
раскачивания будет легче, ан нет. Так что вернулась к честному
способу)
Думаю, надо как-то уравновесить эти наклоны и вчера добавила
приседания.))