Дневник питания за 21.02.2022

Рацион полностью опубликую вечером.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Сегодня следующие праздники:
❄❄❄День женского счастья❄❄❄🔹У этого праздника несколько дат - ещё 11 июня и 18 октября. Цель – обратить внимание на проблему женской депрессии.
🔹Каждая женщина заслуживает того, чтобы быть счастливой. Кто-то находит свое счастье в семье и детях, а кому-то важна реализация в карьере. Какими бы не были ваши взгляды на жизнь - смело идите к своей мечте и делайте то, что поможет вам стать счастливыми.
🔹Желаю быть счастливыми, радоваться жизни, наслаждаться каждой минутой, всегда иметь верных надежных друзей и, главное, любить и быть любимыми. Пусть вас согревают теплые слова близких и родных, пусть ваши сердца никогда не познают разочарования. А также желаю вам много улыбок и позитива в жизни💐.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄Праздник жизни❄❄❄❄❄🔹Существование человека скоротечно, а по меркам Вселенной вообще - миг. Поэтому смело здесь и сейчас чествуйте сегодня жизнь во всех ее проявлениях! Поблагодарите судьбу за удачу, грустные и радостные моменты, незначительные победы и крупные поражения - все эти нити, из которых плетется ткань вашей жизни. Если же праздничное настроение к вам не пришло, стоит прислушаться к рекомендациям философа и психолога Э. Фромма: "А тем, кто не видит, что жизнь прекрасна, просто нужно повыше подпрыгнуть!"
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День однозадачности❄❄❄❄❄🔹Создан для напоминания о том, как выполнение нескольких дел одновременно снижает вашу эффективность. Не смотрите кино во время еды, не проверяйте соцсети в рабочее время, не общайтесь по телефону с друзьями, параллельно занимаясь уборкой. Попробуйте делать по одному делу за раз.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День фельдшера❄❄❄❄❄🔹Слово «фельдшер» происходит от немецкого слова «feld» — поле. Изначально фельдшерами называли врачей (обычно хирургов), которые оказывали медицинскую помощь раненым солдатам прямо на поле боя.
🔹Сейчас обычно фельдшеров можно встретить в сельской местности, где нет собственных больниц. Там не всегда есть возможность отправиться в областной или районный центр к врачу, тем более часто проблему можно решить на месте. Вот в таких случаях фельдшеры просто незаменимы. Они принимают пациентов, проводят первичную диагностику и назначают лечение или выдают направление на прием к врачу.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день экскурсовода❄🔹Сегодня представителей этой профессии готовят в высших учебных заведениях. Кроме знаний, необходимых для проведения экскурсий, у экскурсовода должна быть четкая, правильная речь, отличная память, умение непринужденно общаться с посторонними людьми, трудолюбие и терпение.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день родного языка❄🔹ЮНЕСКО выбрала этот день в знак памяти и солидарности с участниками демонстрации, которые 21 февраля 1952 года в городе Дакка (Бангладеш) вышли на улицы для того, чтобы требовать у властей страны признать их родной язык бенгали государственным. Но эта студенческая демонстрация была жестоко подавлена, и тогда от пуль полицейских погибли люди.
🔹В мире сейчас около шести тысяч языков, не считая многочисленных наречий. По мнению многих экспертов-лингвистов, половина из них способна исчезнуть уже к концу XXI века, а это означает, что земляне могут потерять с ними древнейшие важные знания и учения, содержащиеся в народных языках.
🔹Цель Международного дня родного языка – защита исчезающих языков; она очень актуальна сегодня: в мире ежемесячно исчезает, примерно, по два языка.
🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День наблюдения за полётом бумеранга❄🔹Бумеранг - это разновидность деревянной метательной палицы, в прошлом - боевое и охотничье оружие. Он широко известен в силу своего свойства возвращаться назад. А вы когда-нибудь пробовали запускать бумеранг?