Дневник питания за 13.02.2022

Вечером по состоянию здоровья пришлось не есть ничего... Калорийность и всё остальное в результате получилась меньше, чем планировала.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Сегодня следующие всемирные праздники:
❄❄❄❄❄День интернет-друзей❄❄❄❄Дружба между людьми, которых ты никогда не видел, либо видел только на фотографии, — возможна. В друзьях главное ведь не как он или она выглядит, а общение и общие интересы.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
В огромной паутине ИНТЕРНЕТа
У каждого — заветный уголок,
В неведомых краях большой планеты
В домах друзей мерцает огонек ...
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Мы по ночам встречаемся на сайтах.
Нам есть всегда о чем поговорить,
Торопимся поздравить с важной датой,
Какую-то проблему обсудить.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Мне кажется, как будто рядом где-то
Моих подруг я слышу голоса ...
Что нет меж нами тысяч километров,
Границ не разделяет полоса ...
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
И сутками работает процессор...
Не выходя из дома, так легко
Находим мы друзей по интересам,
Живущих где-то очень далеко...
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

Автор неизвестен
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄❄❄День подруг❄❄❄❄❄❄❄Этот день желательно провести с подругой - вместе отпраздновать, или вместе сходить куда-нибудь. Или хотя бы просто пообщаться с ней.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
С тобой могу и плакать, и смеяться,
Могу молчать - я знаю, ты поймешь.
И если буду я в тебе нуждаться
В минуту трудную - я знаю, ты придешь.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Ты не осудишь, если ошибусь я,
И дашь совет, хороший как всегда.
А если вдруг поссоримся немного...
С кем не бывает? ... с нами иногда.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Но я прощаю. Ты меня прощаешь.
И мы опять часами говорим...
Я доверяю... Ты мне доверяешь.
Все наши тайны только нам двоим.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный День любви к себе❄Любовь к себе - это роман, который длится всю жизнь.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Проснувшись утром, не ленись.
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке: Ша!
Себе в любви признайся вслух
Так, чтоб захватывало дух!
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
С утра вставать с одной мечтой,
Красивой быть и молодой!
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Куценко Александр
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День сладких снов❄❄❄❄❄Некоторые считают, что сон - это лучшая часть жизни. Сладких сновидений и хорошего отдыха этой ночью.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Сладких снов, друзья, желаю,
Отдохнуть ночной порой.
И подарят пусть вам звезды
Расслабление и покой.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Будет мягкой пусть подушка,
Не качается кровать.
Пусть ничто не помешает,
Чтобы сладко, крепко спать.

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Всемирный день брака❄❄❄Отмечается семейными парами во второе воскресенье февраля.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Говорил старухе дед:
"Помнишь, бабка, в 20 лет.
Как ты прыгала козою,
Увидавши мой букет?"
Отвечала бабка деду:
"Что козёл ты, спору нет.
Свой единственный букет
Помнишь восемьдесят лет!"
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Мужья, не будьте таким же козлами - дарите своим жёнам цветы чаще, оказывайте им больше внимания - ведь они столько для вас делают.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день презерватива❄Призван напомнить о защите от передаваемых половым путём заболеваний и нежелательной беременности.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День бродячих дверей❄❄❄❄❄Сегодня даже дверь в твою собственную квартиру может открыться неизвестно куда... Говорят, что даже в другой мир...
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄Воскресенье аутизма❄❄❄❄❄Также известно как Международный день молитвы за расстройства аутистического спектра. Отмечается с 2002 г. во второе воскресенье февраля.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Всемирный день радио❄❄❄Провозглашён ЮНЕСКО в 2011г. В этот день в 1946 году Организацией Объединённых Наций было создано Радио ООН.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День рождения кинокамеры❄❄❄13 февраля 1895 года братья Луи и Огюст Люмьер получили патент на изобретение, которое назвали синематографом.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄День отчаяния❄❄❄❄❄Сегодня день отчаявшихся... Наверное почти у каждого были в жизни подобные события... Можно их вспомнить в этот день, а так же как смогли преодолеть отчаяние тогда...
И никогда не стоит отчаиваться - со временем все сегодняшние проблемы уйдут в прошлое, останутся только воспоминания о них...
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
В тот момент, когда капля последняя падает,
Когда опускаются руки все ниже и ниже,
И ничего уже в жизни не радует,
Когда тьма подступает все ближе…
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Когда иссякли последние силы,
И желания нет дальше жить,
Хочется замертво рухнуть в могилу…
И вера своя начинает душить…
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Знаешь, ведь это твое испытание —
Перед финишем нельзя отступать!
Отдышись, справься с отчаянием.
Чудо свершится! Готовься встречать.
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
Rina M