Мой здоровый рацион
Дюндель
25.04.2016 08:58

Террин из курицы

Калорийность - 207 кКал; белки - 30.1 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 0.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, приготовленное, тушеное 900 г
Куриная грудка (филе) (Варка) 300 г
Горчица столовая 30 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Барбарис (Варка без слива) 3 г
Общая масса ингредиентов: 1248 г
Масса готового блюда: 998 г
Время приготовления: 2 ч
Описание
 
Доброе утро! Хочу поделиться с вами рецептом террина из куриного филе (грудка и темное мясо). Рецепт брала на http://www.vkusnyblog.ru/. В источнике из куриного фарша и бедра индейки, но я индейку на дух не переношу, хоть и пользы в ней две тележки, поэтому все из курицы. Рецепт мною многократно проверен и одобрен. Террин - идеальная замена магазинным "деликатесам". Кроме того, что перечислено в ингредиентах в фарш хорошо бы добавить розового перца горошком, но он у меня не кстати закончился...(( Итак, способ приготовления:

1. Из 300 гр. филе грудки и 200 гр. филе бедра делаем фарш. Добавляем в него соль, мелко нарубленную зелень, розовый перец если есть (если нет слегка растолочь черный перец горошком), горчицу, барбарис (по желанию) и хорошо вымешиваем. 

2. Филе бедер нарезаем кусочками среднего размера. 

3. Форму для запекания (в моем случае - форма для кексов/хлеба) выстилаем фольгой. 

4. Выкладываем в форму одну треть всего фарша, разравниваем. Следом выложить кусочки темного мяса, посолить, поперчить. Затем снова фарш, слой мяса, соль и перец, и снова фарш. Оборачиваем фольгой. 

5. Форму с террином помещаем в бОльшую емкость и наливаем в нее кипятка так, чтобы он доходил до верхней трети формы. Отправляем в предварительно разогретую до 150 градусов духовку на 1,5 часа. 

6. Вынимаем, остужаем до комнатной температуры (сок, который выделится из мяса - сливаем, можно и не сливать - при застывании получится желе). Сверху на фольгу кладем груз (хорошо подходят пакеты с соком) и отправляем на ночь в холодильник. 

7. Наслаждаемся нежным террином из курицы.

Приятного аппетита!

ПыСы: калорийность, как мне кажется, завышена. 
ирина владимировна 25.04.2016 09:17
 2 
Забираю ! :хорошо:

Дюндель 25.04.2016 09:17
 1 
Корнеева Ирина, А забирайте, я не жадная  :)

Дюндель 25.04.2016 09:21
серафима сургутова, Не знаю кто такая Пащенко, но приятно, черт подери!!!  :)

Дюндель 25.04.2016 09:38
 1 
серафима сургутова, Спасибо  :rose:  Ну, мы же не соревнуемся. Просто делимся рецептами ))

ирина владимировна 25.04.2016 09:43
 1 
Татьяна Пушкарева 25.04.2016 09:45
 1 
:хорошо: красотень! Спасибо!

Алена Склюева 25.04.2016 09:46
 1 
нужно попробовать! Полезно и главное не жаренное, а запеченное! 

Анна 25.04.2016 09:49
Отличный рецепт, спасибо! Может быть, заменить в рецепте жарку на варку, ведь по сути он варится в собственном соку? И калорийность снизится.  

Дюндель 25.04.2016 09:50
Корнеева Ирина, Собственно рецепт там и составлен. Инструкция написана. Фото моё ))) Откройте рецепт "подробно" и будет вам щастье  :)

Дюндель 25.04.2016 09:52
 1 
Анна, Спасибо за подсказку. Сейчас попробую  :rose:

Дюндель 25.04.2016 09:57
Анна, Исправила. Калорийность снизилась  :ура:

Юлия 25.04.2016 09:58
 1 
Обязательно попробую, а то муж только на колбасе и сидит

Елена 25.04.2016 10:05
оно там прям булькает, варится форма с мясом в другой емкости? А в какую емкость другую вы ставите? нет фотки? :oops:

Дюндель 25.04.2016 10:14
 1 
Елена lenchick, скорее на водяной бане получается. К сожалению не догадалась сделать фото в форме. Беру стандартную форму для запекания с высоким бортом. 

Лена 25.04.2016 10:17
 1 
Я думаю будет ооочень вкусно. Взяла на заметку.

Дюндель 25.04.2016 10:22
 1 
Лена, Получается действительно очень вкусно. Если найдете розовый перец (с ним какая-то беда просто)- обязательно добавьте целыми горошинами. Добавляет пикантности. Когда есть дополнительно добавляю в фарш вяленые томаты :хорошо:

Анна 25.04.2016 10:23
 1 
Дюндель, замечательно!

НИКА 25.04.2016 14:00
 1 
:хорошо: Отлично!!!утащила!!!

Таня 25.04.2016 14:06
 1 
Спасибо!  :хорошо:

Калинка 25.04.2016 14:14
 1 
Спасибо ! Забрала в избранное.

Дюндель 25.04.2016 14:14
 1 
Таня, на здоровье! :)

Рецептик хороший, и приготовить его несложно. Спасибо.

Натали 25.04.2016 15:18
 1 
Спасибо за рецепт 

Maybe 25.04.2016 15:20
 1 
Отличный рецепт! :хорошо:

Галина-малина 25.04.2016 16:04
 1 
Спасибо за рецепт!

Алла 123 25.04.2016 16:09
 1 
OD 25.04.2016 16:20
 1 
Пришлось загуглить что такое террин :oops: Спасибо за просвещение и рецепт :)

Дюндель 25.04.2016 16:23
НаталиMaybeГалина К.Алла 123Deez Nuts,  на здоровье! Deez Nuts, всегда приятно узнавать и готовить что-то новенькое  :)

Юля Сулейма 25.04.2016 17:15
 1 
Спасибо за идею! обязательно попробую!

Елена Попова 25.04.2016 17:19
 1 
спасибо

madjulia 25.04.2016 17:52
 1 
Хочу, хочу... иду делать,спа

Наталья 25.04.2016 17:53
 1 
Спасибо! :хорошо:

Юлия 25.04.2016 18:37
 1 
спасибо, будут пробовать

Лиса 25.04.2016 21:06
 1 
как раз думала,что сегодня готовить? спасибо,пробуем!

Йогиня 26.04.2016 19:37
 1 
Спасибо большое за рецепт! Надо курицей закупиться и сделать.

Прелистина 26.04.2016 19:43
 1 
:хорошо:

Птичка 26.04.2016 19:43
 1 
красиво. хочется попробовать!

Дюндель 26.04.2016 19:47
 1 

Йогиня 26.04.2016 20:02
Раньше бывало покупала рулет куриный в магазине, потом как-то противно стало есть, понимаю же , что там сиськи, пис*ки  и хвосты (образно говоря, на самом деле - кожа, жир, мясо мех обвалки). А тут сделаешь и точно знаешь, что ешь.

Дюндель 26.04.2016 20:06
Йогиня, совершенно верно. Это меня и мотивировало взять приготовление мясных деликатесов в свои руки! Я точно знаю из чего это приготовлено. И это гарантированно вкусно. Как котлеты? Пробовали их замороженными жарить?

Йогиня 26.04.2016 20:24
 1 
Нет еще. Пока буженину домашнюю ем.

Йогиня 26.04.2016 20:27
Дюндель, кстати, несмотря на то, что она (буженина) из свинины, калорийность небольшая выходит (260 КК), я посчитала в МЗР, в том числе с учетом веса готового блюда.

Йогиня 26.04.2016 20:29
Дюндель, мне еще очень нравиться, что у вас рецепты с разными приправами и специями. Я не так давно (года 2) поняла, как кардинально специи могут изменить вкус любого привычного  блюда, только у меня пока опыта в их использовании маловато. Но я учусь! 

Дюндель 26.04.2016 20:30
Йогиня, Я тоже делаю буженину из свинины и тоже вполне довольна калорийностью. Ем её по одному-два кусочка в день. У меня на нее муж налегает - очень свинину любит, но и курицу стороной не обходит. Короче говоря - жрет все, что не приколочено!!!  LOL

Дюндель 26.04.2016 20:42
Йогиня, вроде специи пока все стандартные =)) Пока не выкладывала рецепты с вустерширским, бальзамическим и рыбным соусом. Любимые специи: свежемолотый черный перец, тмин, кумин, орегано, фенхель и пепперончини. Эти я использую постоянно. Экспериментируйте!

Наталья 26.04.2016 20:52
 1 
Спасибо, отличный рецепт! Забрала, в ближайшее время приготовлю. :bravo:

Йогиня 26.04.2016 20:55
 1 
Вы удивитесь, но многие люди вообще не используют специи , кроме соли и перца! Тут была у подруги, говорю, дай травки какие-нибудь, посыплю суп-пюре из тыквы, она отвечает, что нет ничего у нее.Только какие-то комплексные (типа для курицы, для свинины), я их терпеть не могу. 

Дюндель 26.04.2016 21:08
Йогиня, Я удивилась :o. Готовые смеси практически не использую. Исключение: смеси прованских, итальянских трав. Для курицы и т.п. содержат много соли и глумата.

Дюндель 26.04.2016 21:09
Дюндель, У меня есть чудесный рецепт супа из тыквы. На выходных буду готовить - запротоколирую ))))

Олег 26.04.2016 21:48
 1 
:хорошо:

Ух, какая красота! Сделаю обязательно!

Ольга 27.04.2016 23:15
 1 
Выглядит супер аппетитно!Забираю! :хорошо:

Джим Моррисон 28.04.2016 09:02
 1 
Шикарно)

Дюндель 28.04.2016 09:06
Джим Моррисон, Спасибо  :)

Ирина 02.05.2016 05:35
Спасибо, очень интересно! когда-нибудь и я сделаю!

Дюндель 02.05.2016 21:20
Ирина Петрова,  :хорошо: :)

Людмила 02.05.2016 21:23
Спасибо!!! Утащила)) :хорошо:

Дюндель 02.05.2016 21:24
Ольга ИвановаЛюдмила Мила,  :rose: На здоровье!