Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Цикорий с Черникой [Bionova] |
1
|
16 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Смородина красная |
50
|
21.5 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
Зефир с Ароматом Ванили в Вафельной Трубочке [НЕВА] |
40
|
136 | 0.8 | 0.4 | 33.2 |
Итого | 245 | 368 | 23 | 9 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
150
|
66 | 1.4 | 0.2 | 13.5 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Блины, по 2-174 |
100
|
189 | 5.1 | 3.1 | 32.6 |
Итого | 1750 | 360 | 8 | 4 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Перец фаршированный |
150
|
191.1 | 10.4 | 12 | 10.4 |
Итого | 265 | 265 | 13 | 17 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Шампиньоны тушеные |
150
|
69.6 | 4.7 | 3.2 | 5.1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сыр Маасдам |
20
|
70 | 4.7 | 5.2 | 0 |
Белый Чай [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье с Финиками Мамуль [ВкусВилл] |
30
|
138.6 | 1.9 | 6.8 | 17.5 |
Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
Итого | 590 | 360 | 12 | 15 | 42 |
Итого за день | 2850 | 1354 | 58 | 46 | 170 |
Приехали на дачу, а там смородина висит на кустах. Дочка спрашивает:
— Мама, это черная смородина?
— Нет, доченька, это красная смородина.
— А почему она белая?
— Да потому что еще зеленая...