Элла Михайлова

15.12.2016 20:05

Питание для жиросжигания

Уважаемые худеющие!

Недавно наткнулась в YouTube на видео на эту тему от Ярослава Брина. Мне кажется, многие знают, кто это. В нем изложена очень качественная и исчерпывающая информация о питании для жиросжигания. Я надеюсь, она вам будет полезна, поэтому делюсь ссылкой:

//www.youtube.com/embed/8riWu4xkJ3M

Обязательно посмотрите!

Оксана 15.12.2016 20:08

только сегодня как раз досмотрела!
Здорово все рассказывает)

Элла Михайлова 15.12.2016 20:15

Оксана, да, мне тоже понравилось, поэтому и делюсь :)

Дмитрий 15.12.2016 20:44

Во многом он прав, но парень на фармакологической поддержке. Для новичков крайне полезно, но не стоит думать, что Вы такими станете. =) Для понимания как не переедать, классно.

Nikol_Yva 15.12.2016 21:01

А я подписана на рассылку Брина и тоже получила это видео. Очень интересный товарищ, вообще с удовольствием читаю его блог.

Виталий 15.12.2016 22:01

Хорошие советы. Посмотрел еще ролик по его трансформации за 4 месяца и результатом просто поражен. Какую же мотивацию нужно иметь, чтоб так долго держаться в таком интенсивном тренинге....

Нина Родикова 15.12.2016 22:06

Я смотрела некоторые видео,понятно и грамотно.,вообще вызывает восхищение!

наталья суровцева 15.12.2016 22:07

очень понравилось, многое почерпнула , спасибо! :rose:

SaraEllis 15.12.2016 22:45

Брин клевый, периодически смотрю его ролики для мотивации

Алексей 15.12.2016 22:47

Виталий Чернявский, На фарме и не такие чудеса творят:-)))

Виталий 16.12.2016 16:21

Алексей Соколов, да, понимаю я это. а вот кто бы подсказал, как можно себя заставлять долго что-то делать без допинга...

Наиля Наиля 16.12.2016 19:06

класс, спасибо за видео, очень интересно

ольга шалегина 18.12.2016 08:58

Красава

Андрей Агапов 18.12.2016 09:13

Виталий Чернявский, посмотри БУЧ. Он, кстати, об этой схеме питания заикается. И использует, по всей видимости. Я в феврале-марте буду пробовать.

Элла Михайлова 19.12.2016 18:50

Дмитрий, будь он сто раз на фармакологической поддержке, он не смог бы такого результата добиться, лежа на диване и ничего не делая. Это, конечно, не значит, что я приветствую применение анаболиков, но это его выбор и его здоровье. Суть внедь не в этом, а в том, что человек делится своими глубокими познаниями, к тому же испробовав все на себе...

Элла Михайлова 19.12.2016 18:51

Nikol_Yva, мне тоже нравится :)

Элла Михайлова 19.12.2016 18:52

Виталий Чернявский, да, я тоже смотрела. Очень мотивирует, хоть мне и не нужно худеть. Оказывается, у него еще есть дар психолога :)

Элла Михайлова 19.12.2016 18:52

Нина Родикова, абсолютно согласна!

Элла Михайлова 19.12.2016 18:53

наталья суровцева, на здоровье! :)

Элла Михайлова 19.12.2016 18:53

SaraEllis, и я иногда :)

Элла Михайлова 19.12.2016 18:57

Виталий Чернявский, я уже больше трех лет без допинга пытаюсь сделать что-то, что дает совсем незначительные результаты. Сегодня вот купила очередной годовой абонемент в клуб :exercise: . Просто нужно очень хотеть чего-то! :)

Елена 19.12.2016 18:59

Ага, мне тоже он нравится, просто, доступно и с юмором

Татьяна дочь Павла 19.12.2016 19:12

Спасибо! Встряску получила,мотивирует хорошо! :хорошо:

Нина Родикова 19.12.2016 19:24

Спасибо

Наталья ********** 19.12.2016 20:04

Ага, смотрела.

ALF 19.12.2016 20:41

Элла Михайлова, Этому парню Бог послал его природные возможности. Гонять вес просто так не каждому дано. Ярик мой кумир. Мужскую натуру использует на все 100%У Ярослава сильный дух, тело и и мозг. Дай бог ему здоровья. Он мне в сыновья годится.

Стройняшка 08.03.2018 21:21

видео не работает , как на ютубе айти ссамостоятельно этот видео ролик?

Элла Михайлова 08.03.2018 21:54

Поищите Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке от Ярослава Брина

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок