Старт дан: с сегодняшнего дня наконец-то взялся сбалансировать свое питание и параллельно физические нагрузки. Внес первые данные, но не точные, а приблизительно.
Цель; до конца года сбалансировать питание, сформировать меню, минимизировать по возможности вредные продукты, составить программу тренировок: бег, тренажерный зал, бассейн.