Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Хлебцы гречнево пшеничные |
33
|
103.3 | 4.2 | 0.9 | 20.2 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
140
|
102.2 | 13.9 | 2.7 | 5.5 |
Protein Supplenent ISO 93% |
20
|
78 | 18.6 | 0 | 0.2 |
Яблоко |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.5 | 12 |
Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
Малина |
117
|
53.8 | 0.9 | 0.6 | 9.7 |
Плов с крольчатиной |
210
|
292.1 | 23.9 | 11.1 | 24.2 |
Салат помидор/зелень |
218
|
56.2 | 2.8 | 0.4 | 8.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Козинак подсолнечник |
50
|
282 | 8.4 | 20.4 | 16.7 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Клубника |
163
|
66.8 | 1.3 | 0.7 | 12.2 |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Итого | 3461 | 1666 | 124 | 63 | 140 |
Итого за день | 3461 | 1666 | 124 | 63 | 140 |