Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
B-complex premium biotin |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Active Vita Woman |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Свиная отбивная |
50
|
193.2 | 9.1 | 17.4 | 0.1 |
Подберезовик (Варка со сливом) |
200
|
36.4 | 4.4 | 1.7 | 1.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
70
|
134.4 | 18.5 | 6.2 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Итого | 490 | 599 | 33 | 47 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Маффины в микроволновкн |
200
|
516.8 | 19.8 | 45 | 6.6 |
Итого | 805 | 643 | 23 | 52 | 17 |
Итого за день | 2997 | 1242 | 57 | 99 | 26 |
Елена Петрова написал:
на двоих ушло на продукты : 20 тысяч!!! а это свои овощи всё лето и осень
Виолетта Шевченко написал:
сколько даёт не считала. Я просто сдавала молоко и раз в неделю нам давали конверт с деньгами .
Виолетта Шевченко написал:
трачу не больше 500 р в месяч на молочку домашнюю
Елена Петрова написал:
асус. Неплохой доход? В долбать всё отпускные?
Виолетта Шевченко написал:
творог у нас 1 кг 150 р