Мой здоровый рацион

Дневник тренировок за 18.11.2025

Сегодня йога в гамаках. Позанималась отлично. Силовые, растяжка. Все как всегда. На десерт- летучая мышь. Всем здоровья и отличных тренировок! 👍💪🙏
йога
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Время: 60 мин
Валентина 18.11.2025 07:29
Шикарный десерт!
Хорошего дня, Лариса!

Валентина, спасибо! Ням-ням. 👋👍💪

Ирина Макс 18.11.2025 07:50
Доброго утра и хорошего дня! Какжется у нас разница во времени часов 5.:rose:

Марусичка 18.11.2025 07:53
Замечательная мышь 🫶

Ирина Макс, нет , Ирина, всего 4 часа. Спасибо, за прекрасное пожелание! Тебе тоже все облететь, как планировала. ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 18.11.2025 08:17
 1 
Марусичка, спасибо большое! Слегка криковата и жирновата. 😁👍💪

Ирина Макс 18.11.2025 09:09
Лариса Брусенцева, да, полёт планируется. :D:{}:{}:{}

Валентина 18.11.2025 10:48
Самая лучшая летучая мышь в мире! В розовых штанишках, супер 💪👍🌹🚩

Майя 18.11.2025 11:32
Ох елки палки лес густой… ну молодец!!!

Валентина, спасибо, Валюша! Большое 🌹🌹🌹

Валентина, Валентина, огромное спасибо за комплимент! Мотивирует. 👍👍👍💝

Майя, спасибо, Майя! Рада что заглянули на огонек. ♥️♥️♥️

Алин@ 18.11.2025 15:24
Летучая мышь самая лучшая🤗👍👏🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 18.11.2025 15:29
 1 
Алин@, ну прям раскраснелась. Очень благодарна, что не разочаровываю 🌹🌹🌹

Olga1959 18.11.2025 20:39
Как картина маслым, любуюсь и восхищаюсь!

Olga1959, спасибо,Ольга! Очень приятно. ♥️♥️♥️

Алин@ 19.11.2025 12:06
Анна 19.11.2025 12:19
🦇👍🏼