Дневник тренировок за 29.09.2024

Устремленная ввысь и другие позы. Девятая то, что обещала. 💖

Беговая дорожка / бег (медленно)

	1	Итог
Время	10	10

Результаты за день

Энергозатраты: 91 ккал

Время: 10 мин

Майя 29.09.2024 13:37

Обалдеть…

Валентина 29.09.2024 13:48

Фантастика🤘!!!!
Гуттаперчивая девочка! Гибкость 💪👍👋 супер!

Лариса Брусенцева 29.09.2024 14:06

Майя, спасибо! Рада, что понравилось. ♥️

Лариса Брусенцева 29.09.2024 14:07

Валентина, спасибо, Валюша! Это природа. Ей спасибо, плюс тренировки. 🌺🌺🌺

Валентина 29.09.2024 14:19

Ничё се… у меня восторг. Попыталась выбрать, что больше нравится, и не смогла. Лариса - огонь 🔥

Лариса Брусенцева 29.09.2024 14:25

Валентина, спасибо, Валюша! Моя любимая "Устремленная ввысь", в ней я релаксирую. ♥️♥️♥️

Валентина 29.09.2024 14:36

Лариса Брусенцева, 👍👍👍❤️❤️❤️

Валентина 29.09.2024 14:58

Валентина, 😁💪👋👋👋

Olga1959 29.09.2024 15:10

Ввысь , как космонавт готов к пускуив космос!

Анна 29.09.2024 15:13

Летучая мышь и король танца самые эффектные👌👌👌очень классная тренировка!

Ирина Макс 29.09.2024 15:19

Круто! :-o:ah:

Марусичка 29.09.2024 16:25

Красотища 💪

Лана:) 29.09.2024 16:50

Круто, я такого никогда не пробовала, думаю хорошо все мышцы чувствуешь после тренировки, это же свой вес держать нужно🤭🪷

Инна -28 29.09.2024 20:18

Прям дух захватило! Очень пластично и на вид легко, но понятно, что труда в эту легкость вложено немало... Умничка, красавица, я горжусь знакомством с Вами, Лариса:rose:

Лариса Брусенцева 30.09.2024 10:08

Инна -28, спасибо, Инна за такие тёплые слова. Как приятно, что даже на расстоянии люди тебя поддерживают и понимают! Успехов во всем! ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 30.09.2024 10:08

Лана:), спасибо! 🌺🌺🌺

Инна -28 30.09.2024 10:09

Лариса Брусенцева, :{}

Лариса Брусенцева 30.09.2024 10:10

Olga1959, поза отдыха. Обожаю её. 👍

Лариса Брусенцева 30.09.2024 10:12

Анна, это коллаж из разных тренировок. Рада, что позы нравятся. Спасибо огромное! 🌹🌹🌹

Арина 30.09.2024 10:48

:хорошо: