Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бобы (фасоль фава), консервированные |
170
|
120.7 | 9.3 | 0.4 | 14.8 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
5
|
29.3 | 0.9 | 2.5 | 0.9 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
30
|
79.5 | 4.3 | 6.4 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
128
|
76.8 | 3.7 | 4.1 | 6 |
Помидор (томат), грунтовый |
105
|
25.2 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Итого | 715 | 363 | 19 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель фри McDonalds (средняя порция) [Макдоналдс] |
1
|
340 | 5 | 17 | 42 |
Макчикен [Макдоналдс] |
1
|
484 | 21 | 22 | 49 |
Фанта |
200
|
66 | 0 | 0 | 16 |
Десерт Мороженое с карамелью [Макдоналдс] |
1
|
335 | 5 | 9 | 58 |
Апельсиновый сок натуральный |
400
|
180 | 2.8 | 0.8 | 41.6 |
Итого | 934 | 1405 | 33 | 48 | 206 |
Итого за день | 3649 | 1768 | 53 | 65 | 233 |