Завтрак был. Вроде не особо много поел, а 700 ккал. Друзья, у
меня к Вам вопрос: кто-то из Вас пользуется программами шагомерами
на телефоне, как вообще, хорошо считают или бесполезны? Если
пользуйтесь, то какой программой?
Я пользуюсь шагомером и в телефоне, и в часах. В часах - точнее,
конечно, потому что телефон можно положить, а сам шарахаешься по
тому же дому, или оставить в сейфе и ходить по дорожке. Это он не
учтет. Но, конечно, прогулку посчитает, даже с шириной
шага:D Это очень показательно для учета своей активности.
Я пользсь Xiaomi трекером, последней версии - это 6. Отлично следит
за шагами. Уже поставил себе ориентир на день, от 12 000 шагов и
еженедельную цель, в среднем также выше этого числа. Если какой-то
день не выполнил, то есть шанс выполнить неделю. Есть приложение со
статистикой, очень удобно.