Калорийность - 47.9 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла, вареная
154 г
Чеснок луковица
1 г
Йогурт натуральный 2%
50 г
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка))
113 г
Общая масса ингредиентов: 318 г
Масса готового блюда: 318 г
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 40 мин
Описание
Отварную свеклу и очищенные от кожуры и семян яблоки натереть на
терке, добавить чеснок (через пресс), все заправить
йогуртом.
Быстро, просто и вкусно)
Галина
Палько, с орешками вкуснее :oops:. Я вместо чеснока и яблок
добавляю финики и кунжут. Вкусно, но и калорийность, правда,
примерно 120. Но там и вместо йогурта сметана.