Привет всем. Вот я и вернулась к своему привычному питанию и
подсчетам в дневнике. Отдыхала с ребенком в санатории Анапы 3 нед.
Очень боялась набрать вес,так как в путевку входило питание и
питались мы в местной столовой. Меню я выкладывала на общее
обозрение ,просила оценить его и меня поддержать. Но не все так
печально ,так как порции были наполовину меньше заявленного. И того
- еще 1 кг за 3 недели, что и не ожидала никак. Сама заметила в
зеркале изменения,но не без участи занятий с любимой Джилиан
Майклс. Что заметила: вес не сильно изменился а вот объемы ушли
даже очень и тело подтянулось. Фото прилагаю за 2
недели до отдыха и сейчас. Разница фото около 6 недель.
Последнее фото №4 это началопути с МЗР здесь и фото 2
недели назад в номере санатория. (итоговое ,что сейчас имеем, так
сказать).Рада до безумия. ОЧЕНЬ! Здесь Через неделю будет 3 месяца
моего присутствия на МЗР. Завтра начинаю подсчет калорий. И
конечно занятия каждый вечер.