Мой здоровый рацион
Мария Лоханова
15.07.2017 14:26

Продолжаем бой))

Продолжаем бой) ещё кг 15-20 скинуть. Еще не идеал, но уже близко , близко)) в общем уже - 60)
Повторюсь пп+ каждодневные тренировки

Galina 15.07.2017 14:35
 1 
:хорошо:

Мы белые и пушистые 15.07.2017 14:38
 1 
:bravo:

Мы белые и пушистые 15.07.2017 14:38
 1 
отлично выглядите, молодец!

Наталия Коломиец 15.07.2017 14:40
 1 
Результат просто супер. Вы молодец.

Ольга 15.07.2017 14:40
 1 
Вы молодец! Так держать! Как вам это удаётся?

med-ved 15.07.2017 14:50
 5 
Ирина 15.07.2017 15:13
 2 
Ай-йяй......Аплодирую стоя!!!!!!!!!!

Валерия 15.07.2017 15:13
 1 
Браво!!!!Умничка!!!!Красотюля!Успехов дальнейших!!! :bravo: :rose: :хорошо:

татьяна ЛИРИСТАКИ 15.07.2017 15:15
 2 
Отличный результат !

Елена Че 15.07.2017 15:17
 1 
Даже не верится что один и тот же человек на фото!

**кЭт** 15.07.2017 15:19
Оооо.. Почти идеальная. Что было, а что стало.. То ли еще будет) Молодчина :хорошо:

Алла 15.07.2017 15:31
Какие перемены!Молодец!

Юлия Королева 15.07.2017 15:34
Браво! :ah:

Adelina17 15.07.2017 15:45
:хорошо:
Вы изменяете себе! Необходимо сделать новое фото на стуле :хихикаю:

Ирина Клеева 15.07.2017 15:51
Молодчина! :хорошо:

Людмила 15.07.2017 15:54
Впечатляет ваш результат! :хорошо:

БогЕМа 15.07.2017 15:55
вау! очень красивая девочка! милая такая! так держать!

Елена Ленус 15.07.2017 16:09
По сравнению с креслом в 2 раза похудели. И всего за год! Молодец!

Светлана 15.07.2017 16:13
Отличный результат :хорошо: Поздравляю :rose:

Галина Палько 15.07.2017 16:24
Замечательно выглядите, так держать!

Ольга 15.07.2017 16:27
Просто умница!

Наталья Котик 15.07.2017 16:36
Вот это результат! Вы- молодец! Браво!

Маргарита 15.07.2017 16:46
 1 
:хорошо:

Татьяна Козырева 15.07.2017 16:47
 1 
Зачем такая молоденькая ела яки хрюша?

:хорошо: :exercise: :rose:

Наталья 15.07.2017 17:14
Машенька, просто супер!!!!

Мария Лоханова 15.07.2017 17:39
Татьяна Козырева, вам ответить так же похамски, как и вы, или не стоит уподобляться? И ещё 2 вопроса, кто вы и что обо мне знаете, чтоб писать мне гадости , аки хрюша?

Nikol_Yva 15.07.2017 17:43
Молодец! 

Тамара 15.07.2017 17:55
Молодец, что начала исправлять все, пока молодая. И так держать всю жизнь и будешь всегда такая красотка! :хорошо:

Ольга Степанова 15.07.2017 18:03
 1 
Ой, как здорово!!! И лицо, ручки-ножки упругие и подтянутые :хорошо:

Nadin 15.07.2017 18:04
Молодец! Отличный результат!  :хорошо:

Надежда Лесникова 15.07.2017 18:47
 1 
умничка, но хочется сказать ПОМНИ! помни как тяжело вернуть все. пойми, что сейчас из-за молодости тебе далось все в два раза легче, если вдруг забудешь и опять так же наберешь вес, уже будет намного сложнее похудеть, кожа будет хуже подтягиваться, а некоторым приходится ее отрезать....главное помни и цени свои усилия, старайся больше не возвращаться, оставайся красавицей.

ОГО! впечатляет!!!!так держать!

Вот это результат! Преображение сильное! Вы молодец!

Анна 15.07.2017 19:14
Вы молодец! Хотелось бы увидеть ваш Дп, чем же вы питаетесь что за три месяца 25 кг скидываете)

Мария Лоханова 15.07.2017 19:31
Надежда Лесникова, спасибо, буду стараться незабыаать, только малыша хочу и боюсь вернуться к тому что было) но уверена, что справлюсь)

Мария Лоханова 15.07.2017 19:31
Анна, за 3 -15

Мария Лоханова 15.07.2017 19:33
Ольга Степанова, нет, руки ноги не совсем подтянуты, но для этого перехожу на индив тренировки, чтоб проблемные зоны пророботать

Света Конфета 15.07.2017 19:39
воу!  красота! )) а как вам удается худеть везде, кроме груди?)))

Анна 15.07.2017 19:48
Анна 15.07.2017 19:50
Мария Лоханова, может это минус 60? или вес сейчас 60?
Дневник на самом деле интересно посмотреть)

Ольга В. 15.07.2017 20:36
Поразительные фотографии. Аплодирую стоя. Так держать! Точнее курс так держать, а не вес.  :хихикаю:

Мария Лоханова 15.07.2017 20:36
Анна, сейчас 70 кг

@tir 15.07.2017 20:38
Класс!!!

Мария Лоханова 15.07.2017 20:38
 1 
Света Конфета, хах , а грудь это наследственное, у всех женщин в семье она большая)хотя и она худеет потихоньку

Ирина Иванова 15.07.2017 20:55
Вах-вах-вах. Красота)))

Шикарный вид :) Результат бомбовский   :хорошо:  Ваши достижения отличный мотиватор для  других. Удачи и исполнения всех ваших заветных желаний  :rose:

Людмилка 16.07.2017 01:19
 1 
Людмилка 16.07.2017 01:21
Красавица,красный горошек вам очень идет!

Сергей Потапов 16.07.2017 05:41
Целеустремленный Вы человек!

Наталия А 16.07.2017 06:20
:rose: поздравляю с результатом, дальнейших успехов :ура:

Viktor 16.07.2017 07:06
Какая же Вы молодец!!!

no name 16.07.2017 20:24
 2 
Маша! Вы умничка!!! И ничего не бойтесь, худейте дальше сколько получится, а соберётесь завести малыша, так у вас теперь есть инструмент, будете всё соблюдать и не растолстеете сильно и скините потом быстро! Здоровья вам и пусть все ваши желания исполнятся. 
зы: Татьяна Козырева,  знаете задели за живое, поэтому не смолчу, уж не обижайтесь. Те кто кушают яки хрюши, сидят тут и мотивашек от нас требуют, жалуются на зажоры и мифические плато... А те у кого были обстоятельства не важно какие, были и всё, сразу сбрасывают десятки кило как только у них появился инструмент для этого - мзр и т.п.

Elena Demopoulou 16.07.2017 21:00
Маша, Вы НЕРЕАЛЬНАЯ УМНИЧКА! Какая сила воли! Результаты невероятные! Так держать!

olivva 16.07.2017 21:35
Очень круто! Молодец!  :хорошо:

julia kivileva 16.07.2017 21:42
Молодец!Красотка!Удачи и успехов!

Наталья Данина 16.07.2017 21:56
Красотка! Отличный результат! И я стремлюсь к таким же. Поздравляю!!! :хорошо: :bravo:

людмила ш 16.07.2017 22:05
Успехов!

Julia 16.07.2017 22:07
Удачи в дальнейших достижения! Отлично выглядите! :хорошо:

Мадам 16.07.2017 22:25
Боже мой-неужели это вы были такой?!

Успехов!  :хорошо: