Всем здравствуйте! :rose:
Вот и прошел месяц, как я зарегистрировалась на этом замечательном
сайте. Хочу поделиться с вами своими результатами.
За 2 месяца (1 месяц считала калории, но на другом сайте) минус 5
кг.
До этого, прошлым летом похудела на 10 кг с 93 кг, вес держала,
после Нового года прибавились пару кг, решила идти дальше))
Неделю назад наконец увидела на весах заветную 7-ку :ура:.
Правда в течении недели вес качается туда-сюда))
Очень хорошо ушел живот - минус 4 см. Тренировки дают результат, и
тело приобретает форму и упругость. До идеала еще далеко, но
настрой позитивный и боевой. Бывает иногда послабления в виде
сладостей, похода в гости, но я теперь не паникую, если вижу на
следующий день плюс на весах))) после - опять в строй МЗР, пара
дней и все в норме, а удовольствие было получено)))
По совету опытных худеющих сайта не спешу: тише еду - дальше буду.
Правда не знаю, смогу ли перескочить цифру 78. Это самый маленький
вес за мою сознательную взрослую жизнь, поэтому боюсь
психологического ступора. Через месяц отчитаюсь, смогла или
нет))
Цель - 2 кг, и как результат 6 апреля - 77,5 кг на весах.
поделитесь. это тоже мой самый маленький вес. мне правда до него еще 5 кг.