Татьяна

25.03.2017 10:09

Всем привет) Заболела.. :cry: .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Т...

Всем привет) Заболела.. :cry: .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Теплый чай- главная еда. Очень опасаюсь что вес встанет или даже в плюс пойдет.. 8 дней без тренеровок.( ну это понятно что спортсмен я сейчас никакой) Может кто их старожилов подскажет как питание на эти дни наладить? Очень не хочется лишиться достигнутых результатов.

Анатолий 25.03.2017 10:14

Татьяна написал:
Заболела.. .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Теплый чай- главная еда

где-то прочитал и сейчас воспринимаю так: простуда(и.т.п.) - очищение организма, он выжигает(если температура), удаляет из организма лишнее...
настройтесь на хорошее и помогите организму.

Елена 25.03.2017 10:17

Скорейшего Вам выздоровления

Татьяна 25.03.2017 10:19

температуры нет...еле-еле 36 набежало...и от этого только хуже-слабость ужасная

Татьяна 25.03.2017 10:19

Елена, спасибо))

Elena*** 25.03.2017 10:31

Мы худеем прежде всего для здоровья, поэтому в данный момент не думайте о весе. Прежде всего, Вам нужно вылечиться, отсюда и исходите. Кушайте все то, что поможет Вам побыстрее выздороветь, пейте побольше тёплой жидкости, мед, лимон, заваривайте шиповник, если есть, апельсины, кашки, мясо, овощи, и с Вашим весом ничего плохого не случится! :{}

Ирина Фурман 25.03.2017 10:38

Выздоравливайте, а потом все остальное :rose:

Виктория Викторова 25.03.2017 11:07

При болезни хорошо помагает витамин с в больших дозах
выздоравливайте

Мария Рокфор 25.03.2017 11:11

При заболевании не мучайте себя. Не хочется есть - не ешьте. Организму сейчас не до этого, все силы направлены на выздоровление.

надежда епифанова 25.03.2017 11:12

думайте прежде всего о выздоровлении, если больно глотать, не надо раздражать горло горячим и кислым (лимоном например), больше теплого питья

Taiory 25.03.2017 11:16

поправляйте здоровье! если сильно болит горло, то супы ваше все сейчас) что-нибудь легкое на курином бульоне) энергии вы все равно сейчас тратите мало, потому что организм все силы бросил на лечение, так что супчика будет достаточно) клюквенный или брусничный морс с ложкой меда даст вам витамин С, смягчит горло и даст необходимую жидкость) не переживайте, как выздоровеете, так и питание вернется в режим и тренировки)

Екатерина У 25.03.2017 11:22

Выздоравливайте!

валя - 25.03.2017 11:23

Выздоравливайте!

Людмилка 25.03.2017 14:17

Натали 25.03.2017 14:37

Выздоравливайте

Юлия 25.03.2017 14:43

Скорейшего Вам выздоровления!

Вечная диетчица 25.03.2017 14:47

Будь здоров! Ты щетаешь, что всё растеряешь за пару недель? Да ну брось. Вот когда попадем с тобой в алимпийскую сборную - тогда и начнем париться над такими вопросами)))

Lulu S 25.03.2017 15:00

Скорейшего выздоровления!

людмила ш 25.03.2017 15:04

Выздоравливайте!

Nikol_Yva 25.03.2017 15:21

Скорейшего выздоровления вам!

Рамиля 25.03.2017 15:22

Выздоравливайте!

Дарья 25.03.2017 15:24

Выздоравливайте! И правильно говорят все предыдущие, главное - это здоровье! Ничего, что без тренировок... дайте организму восстановить силы)

Матвей Нефёдов 25.03.2017 17:02

Выздоравливайте!

Наталья 25.03.2017 17:28

Я такое проходила , температура была 35,4, горло ужасссс , полоскала то раствором соли то раствором календулы каждые 2 часа , компрессы с димексидом делала и полоскала раствором димексида , пила и пила и пила , помог ибупрофен хорошо из таблеток , и попробуйте мороженное, оно отек горла уменьшает , еще в горло пшыкала и типа неоангина леденцы аптечные,

Наталья 25.03.2017 17:31

С димексидом осторожно , на компресс 30% то есть на две трети вода одна треть это й вонючки, и полоскать слабым раствором , слабонервных прошу не пробовать , это даже не знаю с какой радостью сравнить , но результат того стоит , и после компресса вы начинаете выдыхать эту гадость , очень быстро в кровь проходит и в состояние как будто надышались , но это безвредно только противно

Фотина 25.03.2017 17:40

я не ем почти никогда, если болею и если не хочется. Пить чая, морсов надо побольше, выздоровеете и все наладится!

Анастасия 25.03.2017 18:34

Выздоравливайте)

Илья Рязанов 25.03.2017 18:43

Поправляйтесь! Кашки кушайте жидинькие, супчики!)

Галина Kis 25.03.2017 18:49

Леди ●L● 25.03.2017 19:40

Я когда болею, тоже почти не ем. Сейчас главное - это здоровье.
Поправитесь, тогда и будете дальше худеть. Выздоравливайте!

Светлана 25.03.2017 20:10

Скорейшего Вам выздоровления!

Олег 25.03.2017 20:35

Поправляйтесь!
:rose:

Svetlana 25.03.2017 20:39

Выздоравливайте!

Nadin 25.03.2017 21:14

Скорейшего выздоровления!

Лариса Громакова 25.03.2017 21:23

Выздоравливайте!

Мария Филактова 25.03.2017 21:26

Соглашусь с Таори, супы. Если слишком жесткие, то просто пюрировать и пить, а не есть. И не беспокойтесь, ничего не случится с вашим весом.

Татьяна 27.03.2017 09:05

Анатолий, Мария Филактова, Лариса Громакова, Nadin, Svetlana Martynenko, Олег, Светлана, Леди ●L●, Галина Потапова, Илья Рязанов, Анастасия Май, Фотина, Наталья Матильда, Матвей Нефёдов, Дарья, Рамиля, Nikol_Yva, людмила ш, Lulu S, Просто Весна, Юлия, Натали, валя -, Екатерина У, Taiory, надежда епифанова, Мария Рокфор, Виктория Викторова, Ирина Фурман, Elena***, Елена, Всем огромное спасибо!!!! Все выходные пролежала... слушала организм, пила чаи и ела супчик. Сегодня уже намного лучше! Надеюсь до конца недели буду совершенно здорова!
Еще раз всем-всем спасибо большое за поддержку))) :rose:

Иннулик 27.03.2017 09:21

Скорейшего выздоровления!

Юлия Дорожкина 27.03.2017 09:23

Организм тратит много сил и энергии, чтобы прогнать болезнь, можно сказать он трудится во всю.
Мы не совершенны, так что болезнь- это как форс мажор)) Остается только выздоравливать скорее, чего вам и желаю :)

Кристина 27.03.2017 09:44

Не болейте!!

НеОна 27.03.2017 11:28

Обильное питьё, супчики куриные, умеренное питание...физ.занятия - это вообще не главное...уже доказано, что физ. нагрузка сжигает 10-12% жиров, а остальное - это ПП, так что поправляйтесь и с "новыми силами,- за труды праведные" :exercise:

Олеся Старожил МЗР 27.03.2017 11:32

питайтесь, как обычно. можно залезть в нормы поддержания, если хочется съесть чего то полезного. апельсинку или лимон. выздоравливайте.

Дарья 27.03.2017 12:35

Татьяна, :rose:

Ксения Л 27.03.2017 13:37

Повторяться не буду- много обильного теплого питья..) И выздоравливайте! Про питание пока не стоит думать, главное на ноги встать.

Анатолий 27.03.2017 14:21

Лена 27.03.2017 14:38

Побольше теплой жидкости, можно куриный бульон. Не думайте о питании
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!

Ксения Л 27.03.2017 15:00

Анатолий, про Ольгу Бутакову не скажу, не знаю. А обильное теплое (кисло-сладкое) питье при ОРЗ/ОРВИ первое дело. Любой терапевт скажет. Мне и моей семье помогает. Плюс прохладное НЕ душное помещение. Почаще проветривать. (конечно без пребывания на сквозняках)

Анатолий 27.03.2017 16:32

Ксения Ляховская написал:
А обильное теплое (кисло-сладкое) питье при ОРЗ/ОРВИ первое дело. Любой терапевт скажет.

сам так лечусь(моя жена после перестройки медицины - семейный врач), до 39 температуру не сбиваю(температура хорошо, значит организм имеет силу бороться), за ночь перегорел и тогда уже идет к выздоровлению.

Татьяна 27.03.2017 17:22

Анатолий, Лена, Ксения Ляховская, Олеся Старожил МЗР, НеОна, Кристина, Юлия Дорожкина, Аленушка сестрица, спасибо всем))) выздоравливаю.. :хорошо:скоро буду как огурчик!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок