Матвей Нефёдов
20.03.2017 19:33
Как-то не заметил что за два года после выпуска из университета набрал лишний вес. "Моська" стала шире и подрос "холодильник"  
Масса тела подобралась к 90 кг и начала уже сказываться на общем самочувствии, так что начал подумывать над решением.  
Итогом стал абонемент в спортзал и попытка снизить потребление калорий. 
На старте - вес 89.5 кг. 
Текущие показатели, по прошествии 4 недель - 87.1 кг. 
Но это только начало долгого пути. Моя цель -  70 кг и останавливаться только на похудении я не планирую. 
 3 
 3
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты