На сайте две недели. Сперва просто записывала все что съедала
(Сжирала:), и постепенно глаза открылись на то, что и сколько я
кушаю:) 3-й день пытаюсь вписываться в "лимит", а он 1384 Ккалл.
Вес 64,3 при росте 158см. Цель - 54 кг. Стала
подбирать меню, взвешиваю, все по судочкам на работу таскаю:)
думала как это все будет напряжно... На самом деле с дневником
очень легко. На сайте куча всяких рецептов низкокалорийных
вкусняшек. Часто читаю истории успеха, очень вдохновляет. В ообщем,
пожелайте удачи новичку, я с Вами! Очень надеюсь на успех!