Мой здоровый рацион

Самый страшный враг похудения - доедание за детьми. Казалось бы, какая ерунда: два-три кусочка мяса,...

Самый страшный враг похудения - доедание за детьми. Казалось бы, какая ерунда: два-три кусочка мяса, ложка каши... А вместе за целый день на 300-400 лишних ккал набегает. Ужос! Надо приучить себе НЕ доедать за детьми (и чувство голода бы куда-нибудь запихать) ;)

Юлия Никанёнок 23.08.2016 08:47
 6 
совершенно согласна. с приходом на МЗР категорически не доедаю и накладываю детям половинку от того что раньше накладывала и добавляю если просят. перестала по совдеповски заставлять есть если дети не хотят

Надежда 23.08.2016 08:54
Юлия Никанёнок, Да, я тоже к такому же выводу пришла))

Маша Иванова 23.08.2016 08:59
я очень брезгливая для того, чтобы за кем-то доедать, наверное, мне повезло

Miray Sim 23.08.2016 09:25
не доедать!!!

Маргарита 23.08.2016 09:27
Не перекармливать!

Маша Иванова, ой, а я за мужем иногда доедаю - ну мы же всё равно целуемся, какая разница?)))))

Наталья Маслова 23.08.2016 09:46
 1 
а я сейчас делаю по другому, раньше тоже доедала!
Я накладываю ребенку и жду пока она не поест, и только потом накладываю себе с учетом не доеденного ребенком )

Маша Иванова 23.08.2016 09:49
Царевна Алексевна,   не знаю, наверное разницы нет, у меня пунктик, сама не ем у других и если у меня просят откусить кусочек или с тарелки что-то взять, или отпить из моей кружки, то не даю, проще тогда отдать, мне не жалко, просто неприятно, углубляться в тему секса не буду))))

Маша Иванова, дадад, тема секса очень индивидуальна))))

Серафима 23.08.2016 10:03
 1 
Зачем доедать за детьми? Может лучше сформировать порцию на 2 ложки меньше! А добавку сам попросит (у меня сын, уже взрослый)..... 

Taiory 23.08.2016 10:22
Серафима, у меня сестра когда маленькая была стабильно не доедала, даже если одну ложку положишь, все равно полложки в тарелке оставит)) так что не всегда работает))

Юлия Никанёнок 23.08.2016 10:27
Наталья Маслова, тоже отличный вариант :хорошо:

Серафима 23.08.2016 10:29
 1 
Taiory, Вы смеетесь? Одну ложку какую, чайную или половник? А если со столовой не доест (смешно конечно), то и доедать не стоит.... Кстати у ложки любой (чайной, десертной, кофейной, столовой есть  измерения в граммах). Вам написать это количество? Ребенок это растущий организм. А если не ест и ложку еды, то вопрос не к ребенку, а к тем, кто и что положил в эту ложку..... 

Taiory 23.08.2016 10:39
Серафима, дело в том, что это было дело принципа со стороны сестры - постоянно упираться и спорить с мамой) поэтому и кушала 100 раз на дню *утрированно конечно* и от того, что положено это не зависело: хоть мороженое, хоть пельмешки) просто принципиально надо было что-то в тарелке оставить) мама никогда ей порцию рассчитать не могла, чтобы та поела и пошла спокойно дальше своими делами заниматься) и насчет качества еды уж точно могу Вам сказать, что все всегда очень вкусно у моей мамы было и есть) я же кушала нормально всегда, положили - съела) а тут именно в принципиальности сестры дело)

Анастасия З 23.08.2016 10:47
Царевна Алексевна написал:
Вдруг вспомнилась Жаклин Кеннеди с коронной фразой про детские "доедушки"))))

а фраза то какая?

Серафима, не смеется. некоторым детям так нравится. не доедать. от количества не зависит.

Серафима 23.08.2016 11:00
 1 
Олеся Старожил МЗР, Это уже не относится к проблеме как накормить ребенка. Это уже о другом, и к другим специалистам. 

Вечная диетчица 23.08.2016 11:03
 3 
Нина 23.08.2016 11:09
фрукты в помощь)

January 23.08.2016 11:28
 1 
Моя золовка никогда не берет себе порции в кафе или ресторане,если идет с детьми. Младшая еще поест,а старшая закажет и расхочет. Вот тогда она доест. Но когда реально остается ложка-крошка-кусочек,не проще ли выбросить?

Мария 23.08.2016 11:58
 3 
Вообще имеет смысл учесть еще и социально-психологический фактор: доедая за детьми, мы круто сбиваем им основы семейной иерархии. В стае слабые доедают за сильными, вожак никогда не доедает ни за кем! Вот и подумайте, кем в итоге для ребенка предстают его родители... Эти механизмы мы унаследовали от своих предков.

НИКА 23.08.2016 13:01
никогда не было такой привычки ,доедать за детьми...и проблем не было... :D

January 23.08.2016 13:29
Маргарита, ну не знаю,как на это смотрят окружающие,но старшая обычно сразу сует матери тарелку,а потом куски таскает. А если мелкая что-то оставляет,обычно так и остается. 

Маргарита 23.08.2016 13:50
January Smith, Жесть

Joy Toy 23.08.2016 15:18
 3 
Как вариант - сократить порции и детям. Тоже будет полезно. ;)

ЛанаСвет Живая 23.08.2016 15:21
Наталия Лучникова написал:
Самый страшный враг похудения - доедание за детьми

У меня подружка таким образом разъелась ((( Доедала всё за сынишкой и вела малоподвижный образ жизни....итог очень печальный 

Наталия Лучникова 24.08.2016 10:36
 1 
Оксана 25.08.2016 10:33
Наталья Маслова, вот и я такой выход из ситуации нашла для себя. Ну жалко мне выкидывать замечательные продукты.. :crazy: