Мой здоровый рацион
Оля Л
04.03.2016 08:17

Радуюсь как ребенок. Сегодня проснулась утречком и быстренько на весы. И что я там увидела? 88 кг. И...

Радуюсь как ребенок. Сегодня проснулась утречком и быстренько на весы. И что я там увидела? 88 кг. Итого, за 1,5 месяца - -7 кг. Такое настроение, петь и танцевать хочется. Жаль только голоса нет (болею) и сил тоже. 

Анастасия Курбатова 04.03.2016 08:53
 2 
Результат отличный, вы большая молодец!!! А здоровье поправляйте пожалуйста, надеюсь это не связано с питанием вашим. 

Boudoir 04.03.2016 09:06
 3 
Вы большая умница! Я Вас поздравляю! Скоро и я увижу заветные две восьмёрочки)

Олечка Любимая 04.03.2016 09:07
 2 
Здорово) искренне поздравляю)

Наталья Сахарная 04.03.2016 09:08
 1 
:хорошо:

Оля Л 04.03.2016 09:48
 2 
Аня Грибкова, Хоть это и не скромно, но я сама собой довольна......Увидите, конечно увидите. 

Татьяна Стройная 04.03.2016 09:51
 1 
Прекрасный результат!  :хорошо:

дмитрий обидин 04.03.2016 09:54
 1 
Оля Л, поздравляю ! вот это и есть то зачем мы пришли сюда....так держать !

Pink Rose 04.03.2016 10:17
 1 
Молодчинка!  :bravo:

Алена Склюева 04.03.2016 10:19
 1 
:o :хорошо:

Оля Л 04.03.2016 10:20
Алена Склюева, Глаза почему такие большие?

Татьяна Пушкарева 04.03.2016 10:21
 1 
:D :хорошо: Ну если сил нет танцевать, можно просто лёжа ногой подрыгать!   :dance:

Ирина 04.03.2016 10:24
 1 
Не болейте! Здоровья вам и дальнейших успехов !

Anna 04.03.2016 10:37
 1 
Поздравляю! Отличный результат! И скорейшего выздоровления!

OD 04.03.2016 10:42
 1 
:bravo: :bravo: :bravo:

Оля Л 04.03.2016 11:05
Наталья Грудинкина, У меня ничего особенного нет.Обычная жизнь.

Алена Склюева 04.03.2016 13:06
 1 
Оля Л, хороший результат!!! 

Наталья 04.03.2016 13:24
 1 
Отличный результат!

Юлия Юлия 04.03.2016 13:26
 1 
Поздравляю,такой шикарный результат!!!!

Bagrova 04.03.2016 13:41
 1 
Умничка :хорошо: ! Поправляйтесь скорее)

Дарья Ильенко 04.03.2016 14:13
 1 
Оля Л, а чего скромничать-то? Вы большая молодец, можете с полным правом собой гордится. Желаю Вам сохранять радостное настроение и в дальнейшем - так и стройнеется легче :)!

Людмилка 04.03.2016 14:18
 1 
Оля Л, отличный результат! Не останавливайтесь !

Радужная 04.03.2016 21:07
:хорошо:

Татьяна Желтова 04.03.2016 21:09
Круто!!!!Вот это отвесик!!!!!

Валентина Иваненко 04.03.2016 22:00
:)

Анна Ямпольская 05.03.2016 17:00
для голоса хорошо коньяк (сейчас в праздник-то можно)))))

Guly 05.03.2016 17:17
Ну вы молодец! Такой здоровский результат! Мне почему-то 10 кг на 7 месяцев рассчитал сайт.А какой рацион по калориям держите?

Татьяна Козырева 05.03.2016 17:21
Я за вас искренне рада, у меня пока все плохо!

Натали Х 05.03.2016 17:23
Поздравляю!!!! Так,на позитиве, и к цели!!!

FTL 05.03.2016 17:24
Ух ты! Вот это результат!

Елена 05.03.2016 17:34
Поправляйтесь! :)

Юлия 05.03.2016 19:52
Молодец!

Nikol_Yva 05.03.2016 20:00
 1 
Очень хорошо! :хорошо:Так что зря вы переживали. Чем больше будете худеть, тем чаще будут остановки(плато)  и это нормально. Главное - терпение и вера в успех. :)

svetlana 05.03.2016 20:07
 Мои поздравления ,  молодец

Оля Л 05.03.2016 20:08
Всем спасибо.

Олеся Золотникова 05.03.2016 20:29
Guly, наверное у Вас небольшой избыточный вес. Чем большая степень ожирения, тем больше скидываешь, особенно в первые два месяца.

Оля Л 06.03.2016 10:06
Олеся Золотникова, Большой. Было 95, стало 88.

Екатерина 06.03.2016 10:25
Сил вам, выздоравливайте! Сама такая, ели говорю, но весу очень рада)))

Нина 06.03.2016 21:17
Ого 7кг)круто а стартовый вес?)

Оля Л 06.03.2016 21:28

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок