Всем большой привет!!!Решила вернуться потому что ...

С возвращением. Главное что вы знаете что результат будет, стоит только начать. Удачи в достижении цели. А то что не работаете тоже может плюс, главное в нашей жизни это здоровые, значит так надо, нужно отдохнуть. А захотите и работу найдете, всему свое время

Елена, спасибо-спасибо!!! от души рада ! я сейчас написала Ксении Ляховской ответ и просьбу поподробнее поведать , что тут за новшество такое? чёт я не понимаю чего-то? раньше не так было...

наталья суровцева написал:
чёт я не понимаю чего-то? раньше не так было...

ладно вас не было на сайте, мы никуда не уходили и то не можем до конца разобраться в предложенных новшествах((((

Здравствуйте, замечательно ,что вернулись.ЖЕЛАЮ быстрой адаптации на обновленном МЗР и скорейшего восстановления в правильном направлении.
Теперь для получения социалки есть новые правила, нажмите на " подписка" и посмотрите.Желаю удачи

Для похудания это минус. Холодильник рядом. Сам не заметишь, как в рот уже что то попало. Потому всем домашним сидельцам, главное не расслабляться. Соблюдать режим сна и отдыха, и режим питания. У меня перед выходом на новую работу даже вышло. Утром встаешь, как на работу. Составляешь план и понеслось. Мысли о ленности, гнать метлой. Тогда, может, в плюс. Но нужна ОГРОМНАЯ сила воли, чтобы найти мотивацию для таких издевательств над собой, сидя дома.

привет. помню Вас. +15...поднакопили)))))

И дочь еще Вашу помню, а главное холодец из лапок-царапок.Иногда готовлю. Удачи Вам.

С возвращением,успехов вам)))

Все мы сюда возвращаемся, жаль. что нельзя похудеть раз и навсегда
Добро пожаловать и за работу. Успехов!

Вера Александрова, Спасибо! всё-таки оставила маленький следочек , жизнь прожита не зря!!!

Светлана Мищенко, спасибо!!!постараюсь

Lyuda Lyudmila, спасибо! работать есть над чем!

Julia Yazykova, мнем очень стыдно!

Олеся Старожил МЗР, да уж ! холодильник надо закрыть на замок...

Фрида Г, спасибо!!!

Елена, я попробую, спасибо!

Здравствуйте, я тоже Вас помню. Сама недавно вернулась, правда не так много набрала, всего лишь два. Так что будем настраиваться и продолжать. А с новой версией разберетесь, для начала выложите 2 дневника. Удачи.

Ольга Леонидовна, спасибо за поддержку! я боюсь выкладывать!!! я стесняюсь!!! что делать??? у меня вообще паника начинается после всего прочитанного...

наталья суровцева, не бойтесь, Вы же знаете здесь много таких же. И не паникуйте, я сама ещё на социалку не набрала, просто теперь надо больше комментариев.

Не переживайте, здесь поддержки- хоть отбавляй!

Не бойтесь выкладывать дневник, так будете стараться составлять правильный рацион и даже критика будет мотивировать Вас на продолжение начатого, настраивайтесь на результат и успехов!

Ольга Леонидовна, уже выложила и сижу в каске, чоб тапками не зашвыряли

Rassel, спасибо за приветливые слова!сама всех раньше подбадривала и вот до чего докатилась?!

Милюха, выложила и сама от себя не ожидала!!! ведь сперва всё шло правильно, но потом где-то прямая стала кривой и всё пошло не по плану

наталья суровцева, главное, что Вы знаете, что нужно делать))И не терять настрой 😀

С возвращением! Ничего страшного, много нас таких-возвращенцев! Главное- начало есть, всё получится по-тихоньку, помаленьку!)))

Rassel, настрой железный! не отступать!

Постоянство Памяти, спасибо девчули!!! я пробую! я стараюсь!

прочитала ваш комментарий и сначала подумала что минус 15 кг:)думаю,вот человек дома сидит и худеет-у меня так не получается,а оказалось наоборот:)удачи вам

Натали Савченко написал:
дома сидит и худеет-у меня так не получается

У меня так..мне сложно заниматься процессом похудания работая. Не успеваешь ничего. А когда дома все размеренно, на все хватает времени...а вот средств нет.

И вам большой привет. Удачи

Ситуация знакомая, но у меня все наоборот было. На работе, в которой было много стрессов, мало активности, как то незаметно вошло в привычку заедать чем нибудь. Со временем оказалось, что это единственное развлечение, которое я могла себе позволить тогда.

Причем искренне верила, что ем мало. Да и того, что набираю вес, старалась не замечать. Вела себя как страус - пряча голову в песок.

Так вот, с головой в песке, отрастила себе тушку весом 102 кг. Бросила работу и только тогда, дома сбросила до 80 кг.

Сейчас вот, после долгого перерыва, решила, что пора достичь того веса, который для меня комфортен.

А к тому страшному весу никогда не вернусь. Вспоминаю с содроганием.

Так что все возможно. Главное понять, что это действительно нужно.
Удачи.

Здравствуйте, Наташенька! Вот и Вы снова к нам))

наталья суровцева, А где, где? Я чего-то поискала-поискала...Где комментарий? Не нашла. Теперь как-то все исчезает в никуда..((( Раньше можно бы к любому комментарию вернуться, а теперь они все куда-то исчезают..
Тут с 28 февраля глобальные изменения. И условие получение социальной версии тоже другие. Надо выложить 2 дневника питания + 10 комментариев на 150 знаков минимум. И до выполнения этого условия баллы не начнут начисляться.