Мой здоровый рацион

Всем огромный привет! Не была тут сто лет.. (точнее с начала июня))) И мне есть что сказать!!!))

Наверное не перестану восхищаться этим сайтом.. И еще раз выражаю огромною благодарность его создателям!!! В общем, дело вот в чем.. )) Пришла я сюда в январе 2016 года.. Никогда не думала, что у меня может что-то получится.. (попытки были.. но все они связаны с жуткими ограничениями и усилиями со стороны худеющего.. Как следствие - быстрые срывы..) Так вот.. Примерно за пол года я сбросила около 17 кг +-. Главная новость в том, что я нахожусь на 6-м месяце беременности.. (и как бонус - вышла замуж :D).. Мне 34 года.. Детей не было.. ставили бесплодие 2ст.. Я счастлива! И не малая заслуга в этом - МОЕГО ЛЮБИМОГО МЗР!!! Сейчас вернулась, т.к. на радостях распоясалась.. ))) прилично так поправилась))) Нужен "волшебный пендель", ну и конечно пожелать всем удачи хочу..)))) Всем добра, терпения осуществления мечт ;) :rose:

ирина владимировна 12.12.2016 13:43
 2 
Теперь не худеть ,а сбалансировать питание ,чтобы лялечке досталось все самое лучшее..

Josalina 12.12.2016 14:34
Поздравляю с приятной новостью!!! Это счастье для каждой женщины!!!

Алёна Олейник 12.12.2016 14:39
Если благодаря этому сайту вы станете мамой, это лучшая награда для создателей!

Поздравляю! Благополучно выносить и родить ребенка! А потом похудеете и постройнеете!

Лена 12.12.2016 15:32
Поздравляю вас!!! Желаю чтобы ваш ребеночек и вы были здоровы- а для этого надо правильно питаться.

Reggi 12.12.2016 16:00
Поздравляю Вас и желаю огромной удачи)

поздравляю :rose:,удачи вам и всего наилучшего)))

Екатерина * 12.12.2016 16:33
Удачи!

Anna 12.12.2016 16:38
Искренно за вас рада,поздравляю,желаю выносить здорового ребёночка! :rose:

Gala L 12.12.2016 16:44
Вы молодец! Здоровья и удачи вам и вашему малышу!

Lulu S 12.12.2016 18:27
Поздравляю от души!  :rose: Здоровья и удачи! 

Поздравляю!

Наталья Natalya 12.12.2016 19:20
bojiyakorovka 12.12.2016 19:56
какой приятный и теплый пост!))) спасибо за кусочек вашей радости! поздравляю!)

Татьяна, ваш организм и ваш ребеночек скажут вам спасибо за правильное питание!

Lyuda 12.12.2016 20:54
Поздравляю!
 

Поздравляю вас с вашей большой радостью :)От всей души желаю вам здоровенького малыша :rose:

Поздравляю! Это такое счастье, здоровья Вам и побольше.

Поздравляю с тем, что мечта осуществилась. Вы стали готовы и ребенок выбрал родителей. Держитесь, лишний вес вам ни к чему))) Но главное никаких волнений, ограничений - легко и непринужденно худейте

Поздравляю! Здоровья Вам и вашему малышу. :)

**Я** 13.12.2016 08:04
Поздравляю!  Здоровья Вам и малышу!

Ольга Шаталова 13.12.2016 08:11
Прекрасно, все у вас задуманное свершилось. Побольше покоя и кушать соответственно в меру.Поздравляю.

Жанна 13.12.2016 08:53
Поздравляю!  :хорошо:

А Вам зачем от нас  нужен пендель? Вам их в женской консультации не дают, что ли? :хихикаю:

Татьяна Кирилина 13.12.2016 11:26
 1 
Царевна Алексевна, Я не могу всерьез воспринимать врача, который советует за день выпить 4 стакана воды и съесть стакан гречки.. Как то мимо ушей ее советы.. автоматически :D

Татьяна Тимофеева, ой, даже нет знаю, что сказать)) Сама я по жизни старательно избегала беременности, но у меня есть приятельницы, которые время от времени бывают беременными, и мне приходится участвовать в их беременных излияниях, я в такой момент чувствую себя мать-Терезой. В общем, по их рассказам, врачи в женский консультациях - жесткие тролли, которые не разрешают вообще ничего. Ну и таки да - они троллят водой и гречкой. Вы хотите, чтобы мы начали троллить вас тем же самым?)))

Царевна Алексевна, Если бы я серьезной отнеслась к рекомендации врача, я бы не вернулась сюда :D Один питьевой режим - жесть.. В принципе, добрых слов, которые я тут услышала, мне достаточно.. Думала собираться долго буду.. Обычно, начать - самое сложное.. Но вроде как, в воскресенье подумала, вчера уже начала.. )) Посмотрим, что получится ;)

Татьяна Тимофеева, а я так долго лечила свою маму в официальной медицине, что для себя сделала вывод, что официальная медицина всяко лучше всякой нетрадиционной ахинеи. Так что лучше ориентируйтесь на то, что говорят врачи, имхо))

Нина 13.12.2016 12:17
поздравляю)

Меня очень многое связывало с врачами.. (У меня было две инвалидности).. Я с Вами полностью согласна, что в серьезных вопросах нельзя заниматься самолечением.. Ну тут об особой квалификации нашего гинеколога говорить не приходится :D Это штатный гинеколог нашего пгт.. К ней на учет встают просто для удобства сдачи анализов, чтобы не ездить в Ногинск, где находится женская консультация))) Мне кажется, она аппарат УЗИ то видела пару раз в жизни :D Хотя работает у нас уже больше 30 лет.. А так, вообще ведение своей беременности я доверила специалисту, который работает в частной клинике.. очень грамотная.. Многим знакомым помогла..))

Нина Ефремова, Спасибо большое! :rose:

А почему на гречке Вас хотят держать ? сколько набрали?

Юлия Иванова 13.12.2016 12:34
поздравляю! :bravo: :rose:

Ксения Парфененкова, я на учет вставала в 4 недели.. сейчас у меня 24.. с тех пор я набрала около 12 кг. Боюсь представить, что к концу беременности будет такими темпами..  :o Я сама понимаю, что вес притормозить надо.. Но не ее методами..)) Поэтому я здесь)

Юлия Иванова, Спасибо большое! :rose:

Татьяна Тимофеева, прилично, я так за всю беременность набрала, причем самый привес пошел с 32 недели. Старайтесь больше овощей-фруктов кушать, особенно на ужин. Если немного наберете-будет после родов легче восстановиться))

Ксения Парфененкова, Да, постараюсь.. Спасибо))

А я тут первый день, но все равно рада за Вас! Поздравляю! и конечно же удачи в достижении цели!

Бабрикоска Кокоска, Спасибо большое! И Вам удачи! Вы по адресу, у Вас все получится ;) :rose: