Мой здоровый рацион

Как это работает?

Говорят "Хочешь есть-ешь яблоко, не хочешь яблока - не хочешь есть" У меня это совершенно не работает. Хочу есть- ем яблоко, не хочу есть - ем яблоко
, совсем не хочу есть - ем яблоко. Посоветуйте как остановиться!

sigma777 22.08.2016 20:35
 3 
Съешьте мешок яблок за раз )

Emma 22.08.2016 20:40
 8 
Объявление разгрузочного яблочного дня? По принципу "раз не можешь остановить пьянку - возглавь её".

sigma777, В коридор калорийности не влезу  :хихикаю:

Screech Owl,  :хорошо: А это идея!

Patrischia 22.08.2016 20:58
 4 
Интересно, а сколько яблок надо мне съесть, чтобы их не хотелось даже видеть? Мне кажется, если мне предложат яблоко во сне, но я не откажусь и стрескаю его.)))

Галин@ 22.08.2016 21:02
 3 
Маргарита Украинцева написал:
"Хочешь есть-ешь яблоко, не хочешь яблока - не хочешь есть" У меня это совершенно не работает.

У меня тоже. Видимо поговорку придумал человек, который не любит яблоки. У меня эта система с супом работает

Влада Егорова 22.08.2016 21:03
 3 
Блин, как жизненно.. Яблоки - это просто моя слабость. Я бы их только и ела, но это же одни углеводы(

Марина 22.08.2016 21:03
 2 
А яблочки то какие аппетитные!

sigma777 22.08.2016 21:09
 1 
sigma777, Нужно проверить опытным путем. Проверю - отпишусь.

Patrischia, Аналогично! А я думала у меня аномалия!  :ура: Я не одинока!

Анастасия Кузнецова 22.08.2016 21:17
 1 
Главное в каллораж вписаться.

Галин@Влада Егорова, А мне тут посоветовали:
sigma777 написал:
Съешьте мешок яблок за раз )

Screech Owl написал:
Объявление разгрузочного яблочного дня? По принципу "раз не можешь остановить пьянку - возглавь её".

Кто со мной? Проведем эксперимент одного дня? Я попробую завтра взять на работу вместо перекусов и обеда ведро яблок. Интересно сколько осилю?

Галин@ 22.08.2016 21:28
 2 
Маргарита Украинцева, Не, не хочу. Я себе на завтра арбуз купила 9.3 кг). Меня достала эта тяга к арбузу. Хочу его наесться, чтоб отпустило наконец. Буду завтра весь день его есть, пока не лопну)

Галин@, У меня арбуз как-то не пошел в большом количестве. Хотя был вкусный и спелый. А вот с дыней я справилась легко, правда не долго. На запах сбежались соседи по кабинетам, пришлось делиться. Поэтому завтра возьму с собой ведро яблок.  :хорошо:

Галин@ 22.08.2016 21:33
 1 
Маргарита Украинцева, А у меня завтра выходной. Буду есть его дома, одна)))

Ксана 22.08.2016 21:36
Галин@ написал:
Буду завтра весь день его есть, пока не лопну)

Деушка...а де талию потом будем шукать?!!.. 8)
Яссна..арбузная маннячка.. :D

Ирина 23.08.2016 00:35
 1 
Красивые яблочки! А мне сейчас нельзя... Зубы лечу. Пока стоит временная коронка .А так хочется  :cry:

Алла 23.08.2016 05:01
 1 
На картинке и правда аппетитные яблочки!

Йапоно 23.08.2016 05:30
 1 
У меня б на яблоках не сработало. На морковке- может быть.

Guly 23.08.2016 05:41
 3 
После яблок  аппетит зверский у меня

Марина 23.08.2016 05:45
 1 
Guly, Это точно.

Марина 23.08.2016 05:52
 4 
Я после яблок тоже не есть, а жрать хочу

bojiyakorovka 23.08.2016 07:33
 1 
Марина, аналогично!

Лена Лиса 23.08.2016 08:54
 1 
Съедай одно яблоко в день, и твой доктор разорится. (с)

Нина Newba 23.08.2016 10:17
 2 
У вас просто слишком вкусные яблоки  :хихикаю:  

Taiory 23.08.2016 10:25
 1 
читаю Ваш пост и жую яблоки  :хихикаю:

Олеся Старожил МЗР 23.08.2016 10:58
 1 
Screech Owl написал:
Объявление разгрузочного яблочного дня? По принципу "раз не можешь остановить пьянку - возглавь её".

согласна. когда раньше не было проблем с желудком, это был мой любимый разгрузочный день. 1,5 кг хватает обожраться. в крайнем можно повторить на след день.

АллаНина Newba, Спасибо за оценку!

Оксана 23.08.2016 23:25
 1 
у нас в этом году с яблоками напряг, нет урожая, все порченые на деревьях висят, хотя сортовые яблони все

Серафима, К сожалению не знаю. Яблонька мне досталась от прежнего хозяина дачи. Но они самые ранние в моем саду.

Олеся Старожил МЗР, Я сегодня попробовала, не сраслось. Мяса все-равно хочется, поэтому вписалось только 550 грамм.  :D

Taiory,  :хорошо: Приятного аппетита!

Лена Лиса, А если 6-7 штук в день?  :хихикаю:

Маринаbojiyakorovka, И я хочу, но уже не так сильно, если съесть не одно, а штуки три. И хочется исключительно мяса  :oops:

GulyМарина Р., Это зависит от количества яблок   :D

Йапоно Мамма, А мне морковку просто чистить не хочется. :secret:  Пожалуй на морковке бы тоже сработало.

Оксана, У нас так в прошлом году было. Яблок было мало, да и те гнили прямо на ветках.

Ассоль 24.08.2016 18:17
 1 
Какие аппетитные, свои... это не то что покупные.

Ирина 25.08.2016 10:42
 1 
Маргарита Украинцева, спасибо! Но живые яблочки-то вкуснее  :D

Нина 25.08.2016 10:51
 1 
Я в последнее время дала установку хочу есть ем если нет не ем)но иногда вроде не хочу а норму надо наедать иду и ем)

Нина Ефремова, Я тоже вечерами норму добираю. 

Екатерина * 25.08.2016 13:31
 1 
Я не люблю яблоки, и не ем их никогда. А вот ранетки люблю и сейчас как раз сезон. 

Last Caress 25.08.2016 13:39
о здрасьте, я человек, который ненавидит яблоки  :извини!:
но у меня дома наборот из еды почти ничего нет, а яблок много. это реальный способ их возненавидеть х)

Last Caress, от любви до ненависти - один шаг  ;)

Олеся Старожил МЗР 26.08.2016 07:07
 1 
Маргарита Украинцева, А вы попробуйте разгрузочный день 1 кг яблок и 200 гр творога. Яблоки режешь и смешиваешь с творогом. Он их как бы обмазывает и сытость дает. С одними яблоками у меня тоже не сросталось. А такой разруз можно и дня 2 выдержать. Раньше практиковала до мзр.

Ирина Петрова, А если ложечкой, как деткам маленьким прикорм7 времени займет много, но зато вкусно.

Олеся Старожил МЗР, Попробую. Спасибо.

med-ved 31.08.2016 20:41
 1 
Маргарита Украинцева написал:
Посоветуйте как остановиться!

Выберите другой источник удовольствия и проведения времени. Если нет - придумайте.

med-ved 31.08.2016 20:42
Маргарита Украинцева написал:
Посоветуйте как остановиться!

Но вообще, попробуйте не делать чисто углеводных перекусов, возможно, будет меньше хотеться есть.

Ирина 03.09.2016 08:08
 1 
med-ved, золотые слова! Пока у нас проверка была на работе, только такие перекусы и случались. Две недели - никакого ПП. Теперь вот надо восстанавливаться. 

med-ved
med-ved написал:
другой источник удовольствия и проведения времени.

не получается. Сезон заготовок  :извини!: Дома кругом яблоки... Не могу пройти мимо...
Правда со временем, кажется наелась. Теперь я на них смотрю и фотографирую.  :D

Olga 05.09.2016 22:54
 1 
обожаю яблоки!!) ем каждый день)

Ann 05.09.2016 23:08
 1 
осень время вкусных яблок)

Даша kzn, Я тоже.

Ann T, А в этом году небывалый урожай!

RZF 05.09.2016 23:35
 1 
чтоб остановиться, нужно съесть их столько, чтоб уже воротило...это сезонный жор на фрукты

RZF, Вот я и пытаюсь, но пока не воротит.. Может когда все притащенные с дачи яблоки начнут подгнивать... может тогда воротить начнет. А пока я никак не могу отказаться от такой красоты