Мой здоровый рацион
Lyuda
24.10.2017 14:50

Паштет из куриной печени с тыквой

Калорийность - 149.8 кКал; белки - 18.7 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень куриная (Варка) 600 г
Тыква (Пассерование) 216 г
Лук репчатый (Пассерование) 131 г
Масло подсолнечное 16 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 968 г
Масса готового блюда: 604 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
 

Куриную печень сварить в подсоленной воде.

Лук и тыкву порезать кубиками и пассеровать на растительном масле до готовности.

Взбить блэндэром печень. тыкву и лук. Добавить приправы. посолить.

Я добавила молотые перец и мускатный орех.
Витамины и минералы рецепта
Miray Sim 24.10.2017 15:06
 1 
Как всегда. Браво. Лежит тыква. Приготовлю!

Lyuda 24.10.2017 16:48
Miray Sim,  :rose:

julia kivileva 24.10.2017 17:48
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 24.10.2017 20:40
julia kivileva,  :rose:

ирина м 26.10.2017 12:20
 1 
Интересное сочетание. Необычное для меня. А запах больше чувствуется печени или тыквы?

Happy-life 26.10.2017 15:49
 1 
Шикарный рецепт!
ПОд мою текущую систему питания идеально подходит! СПасибо! Сделаю!!!

Радужная 26.10.2017 18:31
 1 
:bravo:

Arina Priz 26.10.2017 19:07
 1 
Спасибо за рецепт)

Натуся Натуся 26.10.2017 19:43
 1 
Благодарю!

Lyuda 27.10.2017 08:43

Lyuda 27.10.2017 11:52
Arina Priz,  :rose:

Людмилка 27.10.2017 12:41
 1 
Lyuda Lyudmila, вкуснятина и полезно !

Lyuda 27.10.2017 15:23
 1 

Lyuda 28.10.2017 07:43
 1 
ирина м, Тыква вообще не ощущается, а паштет очень нежный и эластичный

Светлана 28.10.2017 07:58
 1 
Сезон тыквы в самом разгаре. Куда я ее только не пихала, но вот в паштет печеночный не догадалась. Семейство мое паштет из куриной печени очень любит, часто делаю, надо попробовать с тыковкой. Вот даже интересно, какой вкус будет. Спасибо за новую идею :rose:

Светлана 28.10.2017 08:13
 1 
Спасибо за рецепт :rose:

Julia 28.10.2017 10:01
 1 
Ах!!! Вчера, как раз прикупила печень и тыква лежит скучает, теперь знаю, что быть им вместе!!! Спасибо огромное!!! Шикарный рецепт!!! :bravo: :хорошо:

Юлия Никанёнок 28.10.2017 10:34
 1 
:хорошо:

Светлана Мищенко 28.10.2017 10:56
 1 
Спасибо за рецепт,очень интересное сочетание,обязательно попробую!Забрала в избранное!

Lyuda 28.10.2017 12:58

Lyuda 29.10.2017 06:44
Happy-life, На здоровье

Lyuda 29.10.2017 20:52

Стася 30.10.2017 12:41
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Viktor 30.10.2017 12:55
 1 
:хорошо: :rose:

Елена Богданова 30.10.2017 13:08
 1 
Спасибо за рецепт)

Вита 31.10.2017 11:06
 1 
:rose: спасибо! всегда с морковочкой делала, а теперь можно и с тыковкой попробовать, тем более бывает не сладкие, как раз к Вашему блюду- в самый раз!   :хорошо:

Лариса Панкратова 31.10.2017 13:35
 1 
Спасибо за вкусный рецепт!  :) :хорошо:

Lyuda 01.11.2017 11:46
Вита,  :rose:

Ольга 02.11.2017 11:57
 1 
Спасибо за рецепт!))) 

Lyuda 02.11.2017 20:50

Аурелия Голден 02.11.2017 22:29
 1 
:хорошо: :dance:

Lyuda 03.11.2017 11:25

Элла 03.11.2017 11:29
 1 
спасибо большое за рецепт) уж очень люблю паштеты))

Lyuda 04.11.2017 08:56

Qtera 04.11.2017 11:35
 1 
спасибо

Irina ZH 04.11.2017 12:52
 1 
спасибо утащила :хорошо:

Nadin 04.11.2017 20:13
 1 
Надо попробовать! Люблю паштеты! :хорошо:

Lyuda 04.11.2017 20:18
Nadin,  :rose:

Лапочка 04.11.2017 20:47
 1 
:хорошо:

Lyuda 05.11.2017 12:39
Лапочка,  :rose:

Lyuda 05.11.2017 17:44
Стася,  :rose:

Lyuda 06.11.2017 07:04
 1 

Lyuda 06.11.2017 20:59
Светлана, На здоровье!

Lyuda 07.11.2017 08:55

Стася 07.11.2017 14:43
 1 
:хорошо:Молодец!

Lyuda 07.11.2017 18:57
Стася,  :rose:

Lyuda 08.11.2017 09:11

Виктория 09.11.2017 19:06
 1 
Спасибо, надо приготовить !)

Lyuda 10.11.2017 20:59

Римма 10.11.2017 21:32
 2 
Соотношение  можно и поменять,но задумка понравилась.Как раз все продукты имеются.Завтра исполню.

Светлана 10.11.2017 22:13
 2 
А я приготовила,доедаем.Всем понравился паштет.Тыква сладковатая,но я добавила еще чеснок. :хорошо:

Олег 11.11.2017 10:54
 3 
Люблю паштетики, живать не надо! :D

Lyuda 11.11.2017 13:11
 1 

Римма 11.11.2017 14:50
 1 
Приготовила,но соотношение-пополам,почти исключила масло, в результате сократила калорийность до 83,сохранив ваш принцип.И обозвала это "пюре."

Lyuda 12.11.2017 17:41
Римма Ашнина, пюре это хорошо. а  меня был именно паштет

Lyuda 13.11.2017 10:58

Анна 17.11.2017 14:32
 1 
Спасибо за хорошую идею.

Lyuda 18.11.2017 06:50
Qtera, 
 

Елена Гелова 18.11.2017 11:08
 1 
Интересный рецепт, плюсую, может хоть так полюбим тыкву...

Светлана 18.11.2017 13:11
 1 
Елена Гелова написал:
может хоть так полюбим тыкву..

Она там совсем не чувствуется,так что полюбить не получится. :)

Елена Гелова 18.11.2017 14:54
 2 
Светлана Казакова, это хорошо, что не чувствуется )

Lyuda 19.11.2017 18:12

Lyuda 20.11.2017 08:56
 1 

Lyuda 21.11.2017 18:35
Irina ZH,  :rose:

Наталья 22.11.2017 16:03
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 22.11.2017 22:08
Наталья,  :rose:

Lyuda 24.11.2017 09:16
Анна, 
 

Лариса Громакова 24.11.2017 09:24
 1 
Ух ты! Никогда не готовила паштет с тыквой! Обязательно попробую, СПАСИБО за рецепт!

Стася 24.11.2017 13:19
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Lyuda 24.11.2017 16:59

Lyuda 25.11.2017 13:04
Стася,  :rose:

Тарас Чупринка 25.11.2017 14:22
 1 
:k:

Lyuda 28.11.2017 20:37
 1 

dario 29.11.2017 08:12
 1 
Спасибо за рецепт)

Lyuda 29.11.2017 20:36
dario,  :rose:

Lyuda 03.12.2017 01:22

Братчанка 03.12.2017 07:27
 1 
:хорошо:

Гала Матвей 03.12.2017 07:44
 1 
Спасибо за рецепт. Возьму на заметку. 

Lyuda 03.12.2017 14:52
Гала Матвей, На здоровье

Юлия Никанёнок 03.12.2017 14:56
 1 
:хорошо:

Lyuda 05.12.2017 11:45

Татьяна Пушкарева 05.12.2017 13:17
 1 
:хорошо:

Lyuda 05.12.2017 18:20
 1 

Влад и Мир 06.12.2017 18:34
 1 
Lyuda Lyudmila, спасибо за рецепт  фотоотчет прилагается  

Lyuda 07.12.2017 13:02
Влад и Мир,  :хорошо:

Иваныч 16.03.2020 22:21
Завтра попробую, тыква ещё своя живая.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок