Мой здоровый рацион
Lyuda
05.02.2017 19:29

Свекольно-творожный салатик

Калорийность - 64.6 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 6.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла отварная 677 г
Творог "Крестьянский" 5% 223 г
Чеснок луковица 9 г
Йогурт домашний 4.02 230 г
Общая масса ингредиентов: 1139 г
Масса готового блюда: 1139 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
 

Еще один свекольный салатик.

Натертую отваренную свеклу. творог. чеснок смешать.

Приправить йогуртом.
Витамины и минералы рецепта
Miray Sim 05.02.2017 19:31
 1 
Класс. Я еще чеснока добавлю. Творог с чесноком это я люблю)))

Lyuda 05.02.2017 19:32
Miray Sim, чеснок в рецепте есть. В описании протупила,

Нина Родикова 05.02.2017 19:39
 1 
Как всегда слова благодарности !

Дарья 05.02.2017 19:47
 1 
Нужно попробовать) Как стандартный салат с майонезом, но плюс творожок еще)

Lyuda 05.02.2017 19:55
 1 

Ирина 06.02.2017 00:41
 1 
Спасибо! Очень хорошая идея! :хорошо:

Галина-малина 06.02.2017 11:53
 1 
О, я тоже так делаю. Вчера еще маринованный огурчик добавляла.

Алина 06.02.2017 12:44
 1 
:хорошо:

Не новая я 06.02.2017 12:55
 1 
хороший рецептик!

Мария Рокфор 06.02.2017 13:23
 1 
Никогда даже и не думала про такое сочетание :o 

Валентинkа 06.02.2017 13:29
 1 
Я тоже все думала чем бы заменить майонез в этом любимом салатике а до такого не додумалась - спасибо, Людмилка. :хорошо:

ИДЕМ к ЦЕЛИ 06.02.2017 13:41
 1 
отличный рецепт. творог уместно заменяет сметанку.

Юлия К. 06.02.2017 13:52
 1 
Спасибо, что напомнили)

Akwarel16 06.02.2017 14:01
 1 
Занятно). НИКОГДА не думала что творог со свеклой сочетается). попробуем..

Fit&Healthy_Girl 07.02.2017 16:23
 1 
классное сочетание :хорошо:

Lulu S 07.02.2017 19:44
 1 
Спасибо! 

Олег 07.02.2017 23:17
 1 
:хорошо:

Юлия 08.02.2017 04:29
 1 
Творог с чеснокоь, это что то новенькое для меня лично, попробую, спасибо за рецепт.

Надежда Аноничева 08.02.2017 07:21
 1 
спасибо за рецепт!

Lyuda 08.02.2017 13:30

Татьяна Пушкарева 09.02.2017 20:00
 1 
:хорошо:

Татьяна дочь Павла 09.02.2017 22:20
 1 
Еще один шедевр от вас! как раз свеклу сварила и творог домашний есть.Спасибо за идею!

svetlana 10.02.2017 00:06
 1 
:хорошо:

SaraEllis 11.02.2017 14:54
 2 
Попробую, спасибо! А то никак не найду, куда свеклу пристроить ))

Надежда Аноничева 11.02.2017 18:23
 1 
спасибо за рецепт!

Лариса П 11.02.2017 18:33
 2 
СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ И БЕЗ ТВОРОГА ВКУСНО

Ольга Богданова 12.02.2017 14:17
 1 
Спасибо за рецепт!)

Lyuda 03.04.2017 06:00

Viktor 03.04.2017 07:30
 1 
:хорошо:

Иннулик 03.04.2017 16:23
 1 
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую приготовить.

Ирина Фурман 03.04.2017 16:44
 1 
Замечательно!

Элина 03.04.2017 16:49
 1 
Спасибо! Просто и вкусно!

Лена 03.04.2017 16:53
 1 
Хороший салат и клетчатка и кальций, спасибо!

Юлия 03.04.2017 17:07
 1 
Интересно! Пробовала помидоры с творогом, а свеклу пока нет. Попробую!

Svetlana 03.04.2017 17:12
 1 
Спасибо, за рецепт!

Юрий ИВАНОВ 03.04.2017 19:50
:хорошо: :rose:

Lyuda 03.04.2017 19:55

Наталья Natalya 03.04.2017 20:04
 1 
Люблю творог и люблю свеклу. Объединять не пробовала. Спасибо за идею! Возьму на заметку)

Lyuda 03.04.2017 20:06
Наталья,  :rose:

Наталья 03.04.2017 20:23
 1 
Спасибо! :хорошо:

Стася 04.04.2017 09:43
 1 
Lyuda 04.04.2017 13:10
Стася,  :exercise: :rose:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок