Мой здоровый рацион

тыква запеченая с картошкой и грибами

Калорийность - 61.6 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Пассерование) 720 г
Картофель (Припускание) 300 г
шампиньоны жаренные 50 г
Масло подсолнечное 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Приправа для тыквенного пирога 5 г
Общая масса ингредиентов: 1090 г
Масса готового блюда: 800 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Вот захотелось тыквы, но не сладкой. Решила запечь тыковку с картошечкой и грибами. Получилось неплохо. Наверное, тыква пустила сок и картошка как бы потушилась. Можно экспериментировать и добавить фарш и тертый сыр, будет вкусно, но более калорийно.
Итак, вычистить тыкву от внутренностей, картошку почищенную порезать крупно (на 4 дольки), посолить, сдобрить специями и добавить 1 ст. раст . масла. Картофель и заранее пожаренные грибы добавить в "тыквенный горшочек". Выпекать в духовке при 180 градусах около  часа.
Ирина 26.11.2015 16:38
Очень нравится! Спасибо большое!  :хорошо:

Pink Rose 26.11.2015 16:48
Как интересно. спасибо за рецепт!

Евгения Мяу 26.11.2015 16:50
Думаю по вкусу будет просто отпад.

Спасибо за рецепт!

Алёна Олейник 26.11.2015 17:35
Зачем так много масла?

Алёна Олейник 26.11.2015 17:35
Извиняюсь,прочитала один стакан масла)

Mom Girl 26.11.2015 19:01
Выглядит очень аппетитно

Элина 26.11.2015 21:13
Спасибо!

Ксения 27.11.2015 22:23
грибочки есть, тыка тоже, приготовим. 

Людмила 29.11.2015 00:05
Хочется попробовать спасибо!!!! :хорошо:

Инна 29.11.2015 00:06
чудно)

Алла 123 29.11.2015 12:21
Спасибо за рецепт!

Стелла 29.11.2015 12:31
 7 
Надо попробовать! Спасибо!

Мы белые и пушистые 29.11.2015 12:40
 1 
Стелла,  LOL уха-хха

bojiyakorovka 29.11.2015 12:59
 1 

Ирина 29.11.2015 14:25
Спасибо. Сегодня купила тыкву. Попробую. :D

Мой муж, также готовит тыкву, только вместо грибов добавляет месо, думаю если добавить куринное филе получится по белкам еще больше

Анна 01.12.2015 23:37
Большое спасибо за подробный рецепт! Завтра обязательно приготовлю.Думаю, что очень вкусно!

Галина_R 02.12.2015 00:21
я уже хочу эту тыквокартошку!) завтра с работы приеду и сделаю!  :хорошо: спасибо)

INNA 02.12.2015 00:31
Слюньки текут уже.

Стелла 02.12.2015 00:37
 1 
Алиса в стране Чудесbojiyakorovka, я так понимаю, что все-таки второе)))) :D

bojiyakorovka 02.12.2015 10:30
 1 
Стелла, скорее всего)))

Мы белые и пушистые 02.12.2015 11:26
 1 
Стелла, грибы собирать точно не люблю:))

Андрей 02.12.2015 11:27
хм... интересно. надо будет тоже попробовать так запечь. Тыкву я люблю

Спасибо за рецепт. Тыква есть, завтра буду готовить

Галина& 24.01.2016 17:25
 1 
Спасибо за рецепт. Забираю.

Олеся Золотникова 24.01.2016 17:38
 1 
какой хороший рецепт, надо будет попробовать сделать.

Надежда Горитовская 24.01.2016 17:46
 1 
Тыква тоже имеется. Рецепт -- меня заинтересовал, завтра могу приготовить.