Дорогие единомышленники, если ли в вашем рационе блюда, так
сказать, маст хэв - сытные, вкусные, полезные, которые готовятся
относительно быстро и из доступных продуктов ну и соответствуют
рекомендациям МЗР. Хочется как-то расширить арсенал таких вот
фундаментальных рецептов, а с фантазией как-то туговато. У меня
такое блюдо - тушеная капуста с мясом и рисом. Сильно выручает,
особенно зимой, а главное - овощи, гарнир и мясо в одном блюде. Что
бы я без нее делала, даже не представляю, ем ее очень часто и она
мне не надоедает) Из напитков - какао, помогает пережить
сильные приступы тяги к шоколаду.
Есть ли у вас такие любимые "идеальные" рецепты-выручалочки?