Мой здоровый рацион
Валентина
17.10.2016 06:36

Старт!

Начну все заново))) Вообще глобальная цель - это поправить гормональное здоровье. Для этого мне надо проследить за белками с жирами, их надо увеличить. Вот поэтому я здесь. Ну и конечно прицепом похудеть. Так что начнем)))

svetlana 17.10.2016 06:46
 1 
Добро пожаловать и удачи

ПТашка 17.10.2016 07:03
 1 
Добро пожаловать! Удачи и успехов!

Елена 17.10.2016 08:20
 1 
Успешного пребывания! ;)

Лариса Панкратова 17.10.2016 08:48
 1 
Добро пожаловать!  Терпения Вам и успехов!  :rose:

Иван 17.10.2016 08:55
 1 
мне кажется если похудеете то и все болячки уберутся--удачи в намеченой цели

Валентина 17.10.2016 10:05
Спасибо всем :rose:

Нюра 17.10.2016 10:09
 1 
Удачи!
И здоровья побольше!

Татьяна 17.10.2016 10:58
 1 
Удачи Вам, Валентина!

НИКА 17.10.2016 11:15
 1 
Удачи вам!!

Екатерина Лесникова 17.10.2016 11:37
 1 
Прежде всего - здоровья Вам хорошего! И, как путь к этому, - избавление от лишних килограммов! Успехов Вам во всем! :rose:

Валентина 17.10.2016 11:44
Большое спасибо за теплый прием :ah:

Надежда Аноничева 17.10.2016 11:47
 1 
Добро пожаловать!

Нина 17.10.2016 11:52
 1 
Удачи)

Anna 17.10.2016 12:04
 1 
С началом нового этапа в вашей жизни,успеха ,Валентина,у вас всё получится! :rose:

Nikol_Yva 17.10.2016 12:10
 1 
Успехов вам!

Гулюса 17.10.2016 13:19
 1 
Удачи))))))

Людмилка 17.10.2016 14:04
 1 
МЗР в помощь !

Нина Newba 17.10.2016 14:43
 1 
Успешного начинания! Здоровье превыше всего  :)

Мадам 17.10.2016 21:35
 1 
Удачного  старта!

Екатерина 17.10.2016 22:25
 1 
Успехов!

Ольга Кузнецова 17.10.2016 23:19
 1 
Удачи!

Людмила 17.10.2016 23:23
 1 
Милочка Александрова 18.10.2016 00:28
 1 
удачи

Наталья 18.10.2016 00:58
 1 
Успехов!

Валентина 18.10.2016 04:31
Спасибо большое  :rose: :rose: :rose:

Ольга 18.10.2016 07:37
 1 
Все получится, удачи!!!

Елена Богданова 18.10.2016 07:59
 1 
Удачи вам))) И терпенья)))

Валентина 18.10.2016 09:05
Ольга, Елена Богданова, Спасибо :rose:

Frau Ksana 18.10.2016 20:30
 1 
Удачи и комфортного похудения!

Валентина 19.10.2016 02:34
Frau Ksana, Спасибо :rose:

Лера К 19.10.2016 04:43
 1 
удачи Вам и здоровья=)

Валентина 19.10.2016 06:03
Лера К, Спасибо!!!  :rose:

Reggi 19.10.2016 06:40
 2 
Добро пожаловать в наши ряды)))
Огромной Вам удачи!)

Галина 19.10.2016 07:19
 2 
удачи!

Валентина 19.10.2016 07:23
 1 
Регина, Галина, Спасибо :rose:

Светлана 19.10.2016 08:24
Успехов Вам в достижении поставленных целей, терпения, упорства, крепкого здоровья :rose:

Валентина 19.10.2016 09:06
Светлана, Спасибо :rose:

Радужная 19.10.2016 09:15
 1 
:bravo:

Марина Март 19.10.2016 14:12
 1 
Успехов Вам И главное здоровья!

Валентина 20.10.2016 07:24
 2 
Радужная, Марина Март, списибо :rose:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок