Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 10% | 109500 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3000 мкг | 900 мкг | 333.3% | 33330% | 30 г |
бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 6000% | 167 г |
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 4000% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.34 мг | 1.8 мг | 18.9% | 1890% | 529 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.68 мг | 5 мг | 33.6% | 3360% | 298 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.44 мг | 2 мг | 22% | 2200% | 455 г |
Витамин В9, фолаты | 0.12 мкг | 400 мкг | 333333 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.72 мкг | 3 мкг | 24% | 2400% | 417 г |
Витамин D, кальциферол | 2.2 мкг | 10 мкг | 22% | 2200% | 455 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 1470% | 682 г |
Витамин Н, биотин | 43.8 мкг | 50 мкг | 87.6% | 8760% | 114 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 1090% | 917 г |
Хром, Cr | 12 мкг | 50 мкг | 24% | 2400% | 417 г |
Цинк, Zn | 1.8 мг | 12 мг | 15% | 1500% | 667 г |
Энергетическая ценность Art&Fact Wellness Для волос, кожи и ногтей составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1 кКал | -% | |
Белки | 0.1 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|