Калорийность Конопляный протеин!. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конопляный протеин!".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 401 г
Белки 57 г 76 г 75% 17.9% 133 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 5.1% 467 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 2.3% 1043 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 10.58 г ~
Валин 2.94 г ~
Гистидин* 1.87 г ~
Изолейцин 3 г ~
Лейцин 3 г ~
Лизин 2.73 г ~
Метионин 1.26 г ~
Треонин 2.35 г ~
Триптофан 0.94 г ~
Фенилаланин 2.61 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 2.97 г ~
Аспарагиновая кислота 4.75 г ~
Глицин 2.78 г ~
Глутаминовая кислота 7.21 г ~
Пролин 2.32 г ~
Серин 3.41 г ~
Тирозин 2.25 г ~
Цистеин 1.71 г ~

Энергетическая ценность Конопляный протеин! составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 420 кКал -%
Белки 57 г -%
Жиры 12 г -%
Углеводы 21 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конопляный протеин! калорийность 420 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конопляный протеин!, калории, нутриенты, полезные свойства Конопляный протеин!
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы