Калорийность Proteinbrot (Eiweissbrot). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Proteinbrot (Eiweissbrot)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 12.9% | 262 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.4% | 400 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 1.2% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 20.2% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 12.4% | 271 г |
| Хлор, Cl | 720 мг | 2300 мг | 31.3% | 10.5% | 319 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Proteinbrot (Eiweissbrot) составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 297 кКал | -% | |
| Белки | 29 г | -% | |
| Жиры | 14 г | -% | |
| Углеводы | 7.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 12 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства PROTEINBROT (EIWEISSBROT)
Proteinbrot (Eiweissbrot) богат такими витаминами и минералами, как:
хлором - 31,3 %
Чем полезен Proteinbrot (Eiweissbrot)
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Щербет кето
- Блины Безупречные
- Бефстроганов с грибами вкусвилл
- Кальмары
- Суп гороховый с копченностями
- Гороховый суп с олениной
- Запеканка (творог 5% белорусский)
- Омлет с сосисками
- Кэроб необжаренный
- Арахис вымоченный
- Brot Happy Bread (Хлеб)
- Паштет печеночный с яйцом
- Суп овощной (копия) - пюре
- Schokoladen-Kake
- Сырники или оладьи (сост микс)
- Сейтан с нутом 1,5:1
- Творог першинский 5%
- Салат мама (черемша, яйца, огурец, лук)
- Сливочное масло магнит 72,5%
- Кокосовая стружка магнит
- Изделие творожное с ягодной начинкой
- Цельнозерновая мука кудесница пшеничная
- Блины на молоке
- Яйцо куриное здоровая ферма с1
- Кето крем-суп из авокадо
- Мороженое 'Варенька'
- Вода водопроводная (Glis Wasser)
- Котлеты Свинина
- Колбаса варёная семейная с чесночком (Мясная тема)
- Картофель фри
- Каша геркулесовая на молоке
- Салат из крабовых палочек и моркови по корейски
- Запеканка
- Яичница с кабачками
- Ветчина жареная
- Нагетсы
- Оладьи без масла
- Гречневая каша на молоке
- Арахисовый соус
- Куриный суп
- Батончик фитнес шок бар с кокосом
- Котлеты из судака
- Эубикор
- Оливье 14.05.22
- Каша овсянка
- Каша овсянка
- Тушёнка из индейки едоша
- Dilimi toast peyniri
- Голень
- Киндер молочный ломтик
- Латте с шоколадом
- Ton
- Котлета из минтая
- Омлет 14.05.22
- грибной бульон кубики
- Пицца из лаваша
- Бутер утро
- Тортилья из пшеничной цельнозерновой муки
- Мед горный
- говяжий бульон кубик
- Innocent Blue Spark
- Протеиновый Батончик SHOCKER (Орехи + Шоколад)
- Орехи
- Конфета сакура
- Салат / (свежий без заправки)
- Сырная лепешка
- Вермишелька для супа
- Утка в гаршочке
- десерт клубника
- Омлет Пуляр
- Щи
- Растворимые волокна кукурузы
- Карбонад "Юбилейный" вар.-копч.
- Лапша Соба с курицей
- Концентрат сывороточного белка
- Винегрет без заправки
- Борщ без мяса
- Рассольник
- мангал-салат
- Куриная печень тушеная с зеленью
- Чипсы Белорусские с укропом
- Омлет шампи ветчина
- Протеиновые блинчики
- Лапша китайская
- Панировочные сухари
- Аля-улю
- Колбаса с/к "ПРАЗДНИЧНАЯ" в обсыпке
- БУХЛАВАШ С ФАРШЕМ
- Омлет с немолоком
- Десерт
- ГНЕЗДА С ФАРШЕМ
- Пицца классика
- Макароны с курицей а-ля болонез
- Суп 17.05.2022
- Зеленка
- Салатик Гамма
- Свекла вареная соломка
- овощи замороженные
- Конгрия жареная
- Чеснок тертый
Метки: Proteinbrot (Eiweissbrot) калорийность 297 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Proteinbrot (Eiweissbrot), калории, нутриенты, полезные свойства Proteinbrot (Eiweissbrot)
Калькуляторы
