Калорийность Батончик конопляный протеин р арахис. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик конопляный протеин р арахис".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 158.7 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1061 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 3.7% 1689 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 7.4% 848 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 5.9% 1074 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 7.6% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 163.64 мг 2500 мг 6.5% 4.1% 1528 г
Кальций, Ca 21.71 мг 1000 мг 2.2% 1.4% 4606 г
Натрий, Na 46.42 мг 1300 мг 3.6% 2.3% 2801 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.28 мг 18 мг 7.1% 4.5% 1406 г
Насыщенные жирные кислоты 0.97 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.13 г min 16.8 г 18.6% 11.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.2 г от 11.2 до 20.6 г 1.8% 1.1%

Энергетическая ценность Батончик конопляный протеин р арахис составляет 158,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 158.7 кКал -%
Белки 4.5 г -%
Жиры 6.6 г -%
Углеводы 20.4 г -%
Пищевые волокна 2.4 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Батончик конопляный протеин р арахис калорийность 158,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик конопляный протеин р арахис, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик конопляный протеин р арахис
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы