Калорийность Творог Бежин луг "Слива Мирабель". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Творог Бежин луг "Слива Мирабель"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 8.3% | 1013 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6.3% | 1333 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4.6% | 1825 г |
Энергетическая ценность Творог Бежин луг "Слива Мирабель" составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 120 кКал | -% | |
| Белки | 7.5 г | -% | |
| Жиры | 4.2 г | -% | |
| Углеводы | 12 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овсяные хлопья HAHNE
- каша быстров
- вафли
- вафли
- овощная запеканка
- Кабачковые маффины с сыром
- мармелад дынный
- Банановые сырники. Вар 1.
- Голубцы "элита"
- салат огурцы и помидоры
- отруби овсяные "elmika"
- Сахарозаменитель (1 таб = 0,03 гр)
- Пастрома из индейки
- Оладушки с зеленым луком и яйцом
- Новый рецепт
- Какава
- Йогурт вишня 2,5%
- печенье хайнц 6 злаков
- ежи
- хлеб идея лайт
- Икра из кабачков
- Тыква запеченные половинки с рисом и яблоками
- Каша "ассорти" (рис, греча)
- свекла с чесноком
- Суп с рыбными консервами
- салат из огурцов
- Оладушки из куринной печени
- кукурузные палочки
- Отруби ржаные очищенные
- салат с крабовыми палочками
- пюре картофельное со сливочным маслом
- кальмар фаршированный
- Круасан с шоколадом
- сыр маасдам
- пл.сыр
- опята маринованные
- Ролл Калифорния классическая
- салат восторг
- Ролл Под шампанское
- зефир
- Ролл Инь и Ян
- Рулет куриный с черносливом из столовки
- корн дог
- Салат Весна из столовки
- Струан
- Салат из морской капусты "Аппетитный"
- леденцы без сахара
- Bounty
- Хлеб цельнозерновой бездрожжевой "Солнышко"
- мороженое малюк-ам
- колбаса полукопченая Альпийская(мясной дом)
- Шампиньоны со сливками
- Пастила Витаминчик
- Баклажанная икра
- Новый продукт
- плов
- Кабачки с курицей
- овоное рагу с брокколи и сыром
- кальций D3
- Гречневая каша(без варки)
- Рагу
- Отруби пшеничные хрустящие
- салат капуста+помидор+огурец
- Кофе с молоком
- суп с цветной капустой
- 10*10 салат
- Хлеб столичный "Хлебный дом"
- Козинак
- Печенье бисквитное Шарлиз
- торт спартак
- бульон из куриного филе
- Блины
- салат витаминный
- сметана 10%
- Перец фаршированный
- печенка в кефирно-горчичном соусе
- Печенье Американер с шок крошкой
- Фарш Говядина-Экстра "Гурман"
- "Морская капуста по-корейски"
- ячневая каша
- Плов с томатом
- Овсянка с молоком
- Чай зелёный без сахара
- Сыр "Косичка" копченый
- Творог "Тульский" 9%
- печень тушеная 21.08
- творог мягкий 5% простоквашено
- Пломбир Коровка из Кореновки стакан
- омлет с кабачком
- цикорий
- цикорий
- цикорий
- Плов с индейской грудкой
- йогурт
- Тушеная говядина в мультиварке
- Каша из кукурузных хлопьев
- железо+
- актиоксиданты+
- кальций
- Ветчина останкино
Метки: Творог Бежин луг "Слива Мирабель" калорийность 120 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Творог Бежин луг "Слива Мирабель", калории, нутриенты, полезные свойства Творог Бежин луг "Слива Мирабель"
Калькуляторы
