Калорийность протеиновый батончик с вашей. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протеиновый батончик с вашей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.5 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1692 г
Белки 16.5 г 76 г 21.7% 21.8% 461 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.3% 8000 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.1% 8760 г
Витамины
Витамин А, РЭ 99.2 мкг 900 мкг 11% 11.1% 907 г
Витамин В1, тиамин 0.12 мг 1.5 мг 8% 8% 1250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 7.2% 1385 г
Витамин В6, пиридоксин 0.15 мг 2 мг 7.5% 7.5% 1333 г
Витамин В9, фолаты 22 мкг 400 мкг 5.5% 5.5% 1818 г
Витамин В12, кобаламин 0.26 мкг 3 мкг 8.7% 8.7% 1154 г
Витамин C, аскорбиновая 7.7 мг 90 мг 8.6% 8.6% 1169 г
Витамин D, кальциферол 0.2 мкг 10 мкг 2% 2% 5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.66 мг 15 мг 4.4% 4.4% 2273 г
Витамин РР, НЭ 1.29 мг 20 мг 6.5% 6.5% 1550 г

Энергетическая ценность протеиновый батончик с вашей составляет 99,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 99.5 кКал -%
Белки 16.5 г -%
Жиры 0.7 г -%
Углеводы 2.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК С ВАШЕЙ

протеиновый батончик с вашей богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 11 %

Чем полезен протеиновый батончик с вашей

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: протеиновый батончик с вашей калорийность 99,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен протеиновый батончик с вашей, калории, нутриенты, полезные свойства протеиновый батончик с вашей
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты