Калорийность Пиво безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пиво безалкогольное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.6 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2198 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 1.4% 9500 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 9.9% 1311 г
Углеводы (общие) 5.5 г ~
Вода 316 г 2273 г 13.9% 18.1% 719 г
Алкоголь (этиловый спирт) 1 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.017 мг 1.5 мг 1.1% 1.4% 8824 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 3.7% 3600 г
Витамин В4, холин 29.3 мг 500 мг 5.9% 7.7% 1706 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 2.6% 5000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.113 мг 2 мг 5.7% 7.4% 1770 г
Витамин В9, фолаты 19.98 мкг 400 мкг 5% 6.5% 2002 г
Витамин В12, кобаламин 0.067 мкг 3 мкг 2.2% 2.9% 4478 г
Витамин РР, НЭ 1.302 мг 20 мг 6.5% 8.5% 1536 г
Макроэлементы
Калий, K 69.93 мг 2500 мг 2.8% 3.7% 3575 г
Кальций, Ca 13.32 мг 1000 мг 1.3% 1.7% 7508 г
Магний, Mg 16.65 мг 400 мг 4.2% 5.5% 2402 г
Натрий, Na 13.32 мг 1300 мг 1% 1.3% 9760 г
Сера, S 7.99 мг 1000 мг 0.8% 1% 12516 г
Фосфор, P 40 мг 800 мг 5% 6.5% 2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.8% 18000 г
Марганец, Mn 0.02 мг 2 мг 1% 1.3% 10000 г
Медь, Cu 19.98 мкг 1000 мкг 2% 2.6% 5005 г
Селен, Se 1.332 мкг 55 мкг 2.4% 3.1% 4129 г
Фтор, F 150.85 мкг 4000 мкг 3.8% 5% 2652 г
Цинк, Zn 0.0333 мг 12 мг 0.3% 0.4% 36036 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.3 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.033 г ~
Аспарагиновая кислота 0.043 г ~
Глицин 0.037 г ~
Глутаминовая кислота 0.13 г ~
Пролин 0.097 г ~

Энергетическая ценность Пиво безалкогольное составляет 76,59 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 76.6 кКал -%
Белки 0.8 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 16.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 316 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пиво безалкогольное калорийность 76,59 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пиво безалкогольное, калории, нутриенты, полезные свойства Пиво безалкогольное
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги