Калорийность Ser chedar. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ser chedar".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3790 ккал | 1684 ккал | 225.1% | 5.9% | 44 г |
| Белки | 250 г | 76 г | 328.9% | 8.7% | 30 г |
| Жиры | 310 г | 56 г | 553.6% | 14.6% | 18 г |
Энергетическая ценность Ser chedar составляет 3790 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 3790 кКал | -% | |
| Белки | 250 г | -% | |
| Жиры | 310 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пшеничная каша
- Szynka klasyczna
- Отруби овсяные хрустящие На здоровье!
- Хлеб Марьин заварной на натуральной закваске (Хлебный дом) = 350г (10кусочков=27г , 2горбушки=40г)
- Сливочно-банановый десерт (Holy Molly) = 180г
- ПП овсяные оладьи/оладушки на ряженке 4% и йогурте 1,5%
- Каша красоты
- Повидло яблочное
- Свинина в духовке
- Оладьи/оладушки по-японски на сметане 25% и йогурте 1,5%
- Творог мягкий
- Курица запечённая с яблоком и сыром
- Мягкий творог «Бежин луг» с клубникой и земляникой
- Сырок творожный с ванилью
- Буженина
- Хлеб цельнозерновой Mechrkorn
- Котлетки нежные
- Golatschen-Schnitten
- Лазанья по Скрипкиной
- Кефир 1 %
- Кефир 2,5 %
- Моцарелла De Lucia
- Пончики с ягодной начинкой
- салат из курицы и маслин
- Хлебцы цельнозерновые
- Йогурт шоколад
- Феодора молочный шоколад с фундуком
- мойва холодного копчения
- Speiequark
- Борщ на 23.09.2018
- Фитси
- ЙОГУРТ био 43
- Протеин- 2 , 384 ккал
- Пицца "Пепперони" (SPAR)
- Цикорий+соевое молоко+вода
- Соус Болоньезе дом
- чизкейк
- творог туба Милава 4% 400
- капуста тушеная без масла
- Цикловита 1
- оладьи из кабачков
- Оладьи из кабачков
- Индейка с овощами (микроволновка)
- Сардина атлантическая с доб.масла
- Конфеты оригинальные "Отломи"
- Данон супер-овсянка курага и миндаль
- Сосиски "Сказка" (ВкусВилл)
- холодец куриный
- Соль йодированная
- мои кабачковые оладьи
- мое рагу овощное
- гречневый суп с баклажанами
- Грибной суп с сыром
- Конфеты Санкт-Петербург Крупской
- Сырники с морковью
- Суп с курицей картоф.
- Козинаки
- Батончик глазированный Мюсли fresh box с витаминами и железом, с семенами льна, мёдом, имбирём и лимоном
- Плов с кур.печенью
- Утка лат гр
- запеканка тыквенная
- Хлопья из зелёной чечевицы
- Гречка с тушенкой
- Рагу овощное
- Антрекот
- Суп с клецками
- Ветчина по-черкизовски
- Био баланс йогуртовый заправка с баз петр и укропом
- Суп-пюре с брокколи
- Активия высокобелковая
- Мясо по французски
- Котлеты из индейки
- запеченые баклажан
- Печенье 3 пользы Пикантный лучок
- Котлеты из щуки
- Салат из морской капусты в майонезе с горбушей
- Запеканка из кабачка
- Печень и сердце в сливочном соусе
- Фасоль тушеная с томатами
- Яблочный сыр со стевией без сахара
- Жульен с курицей
- Сдоба гребешок с маком
- Салат из помидоров и огурцов
- запеченый помидор
- шашлык из рыбы
- Бедро куриное филе в сметане
- Women's once daily
- салат из моркови и апельсина
- зеленый чай Манго ромашка
- Закуска рыбная из лосося и трески
- Минтай под молочным суфле
- Бутерброд (масло +батон +джем)
- Форшмак диетический
- форшмак со сметаной
- Ленивый курник
- Хреновина
- Оладьи из кабачков
- Салат из свежих огурцов и помидоров с майонезом
- Зразы из минтая с шампиньонами_2 порц_1 час
- Ачма с кефиром
Метки: Ser chedar калорийность 3790 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ser chedar, калории, нутриенты, полезные свойства Ser chedar
Калькуляторы
Новые рецепты
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, кедровый орех, устричный соус, помидор, огурец
129.3
10.1
7.1
6
14
Вафли чечевичные
184.5
15.5
4
21.8
11
Оладьи из куриной печени и клетчатки
204.7
25
8.5
6.9
19
Интересные блоги
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
07-11-2024
Мифы об алкоголе.
Тут как - то зашел разговор о безвредности алкогол...
Лучшие рационы
