Дневник питания и тренировок за 30.08.2023

Сегодня вечером с Максимом возвращались домой поздно, решили перекусить в Маке, тк были очень голодными. Вообще люблю наггетсы, но как-то в этот раз не так вкусно было. Отвыкла? Странные дела. Как будто бы именно панировка немного противная на вкус, как будто в ней больше муки чувствуется. В общем, уже вкусовые рецепторы чуть поменялись, наверное
Кстати, рассказывала же историю, как я сдавала кровь на анализы, и врач мне сказала, что у меня дефицит железа. Так вот, по ее мнению, когда у меня восстановится железо, то (возможно) мне понравится на вкус красное мясо и/или печень. Я не очень помню, как она это объясняла, но суть в том, что при дефиците железа организм как бы думает, что просто не способен его усвоить или что-то вроде того, поэтому и на вкус продукты, которые содержат в себе много железа, кажутся для меня мерзкими. Не знаю, сработает это или нет, но надеюсь, что да