Про шоколад

По рейтингу продуктов выходит, что молочный шоколад полезнее горького. Но ведь это не так? Как внести нормально в программу шоколад со 100% какао бобов?

Maru_Sova 27.07.2023 13:53

Любые рейтинги максимально приблизительные, разница всегда будет, даже между 2мя помидорами на одном кусте, так есть ли смысл заморачиваться...

Татьяна 27.07.2023 14:26

Maru_Sova, по-моему, это две очень разные вещи. Одно дело, когда два помидора на одном кусте - и оба полезные, но в одном меньше витаминов, а в другом больше. А другое дело, когда тёмный шоколад - зло, а вот молочный шоколад…
ну просто тогда смысл вообще следить за рейтингом витаминов и стараться питаться качественнее?

Ольга 27.07.2023 14:27

Татьяна, разработчики пишут, что база по витаминами, микроэлементам не полная.

Татьяна 27.07.2023 14:28

Ольга, ну да, читала. Очень жаль, конечно, что таких базовых продуктов не хватает(

Maru_Sova 27.07.2023 14:30

Татьяна, а смысла и нет. Метод тарелки для полноценного рациона питания никто не отменял. Нету идеального рациона, есть сбалансированный и его достаточно.

Mariа_? 27.07.2023 14:32

Татьяна, нет смысла, кроме приятного чувства, что сделал все, чтоб умереть здоровым человеком)

Наталья М 27.07.2023 14:52

Если в шоколадке действительно состав = 100% какао-бобы, то я бы выбрала в продуктах в приложении - Какао-бобы. Посмотрела их состав - действительно отражают реальность по составу какао-бобов (половина - жиры, половина минералы, белки и пр..) и рейтинг соответствующий..
Молочный шоколад - понятие условное), я бы обратила внимание на состав конкретного производителя, если хочется заморочиться), тут можно попасть в ловушку по рейтингу, если состав не очень хороший..

Татьяна 27.07.2023 14:54

Наталья М, спасибо большое!