КетоЗ

В этом году всё очень интересно с кетозом) я худел (10 кг именно на кетозе) до 8% где то месяца 4, потом просто жил на «комфортном» кето. И за всё это времени не было «технического» подтверждения что я блин на этом долбаном кето. Меня, как человека сильно больного на голову перфекционизмом со значительными осложнениями, это просто очень сильно долбит по мозгам))) дурацкие полоски вначале ещё как то немного розовели. Последние два месяца желтенькие как солнышко))) в крови 0,3 Макс за всё это время (двумя разными приборами). Я поломался?)) С другой стороны эта ситуация научила меня немного не упарываться в цифры и больше чувствовать свой организм.