Мария Шепелева
10.01.2024 08:00

Я тренер?

Конечно же нет 😀
На неделе были с мужем в зале без тренера и он отказался работать по моей программе. Более того он сам учился год на фитнес кинезиолога с тренерами. Для него я не авторитет в этой теме. Но сам он занимается не так и это я вижу.
Работала с тренером 4 месяца на постоянной основе и в памяти пока сохранились все рекомендации и последовательность. Плюс у меня есть обучающая программа от моего тренера с учебы под разные запросы. Но я не авторитет для мужа в этой теме. На двух тренеров мы не тянем по финансам. Добавилась оплата няни, от сада отказались на месяц, да и там возможно было оставлять ребёнка лишь на 2 часа. А нам надо 3. Каждый день у нас дома теперь обсуждение этого вопроса (тренировок и питания), ведь за год у мужа вес прибавился, а он является и моим лицом. Короче, не знаю как это все победить и настроить мужа на победу.

 2 
 4
Mariа_? 10.01.2024 08:19
А в чем проявляются его занятия "не так"? Вы не думали о посещении спортзала в разное время с мужем? И вопрос няни отпадет, и разногласий по подходу к тренировкам но будет.
Ольга 10.01.2024 08:27
Менять питание и для мужа тоже 👌 питание -это 90% успеха!
Мой муж тоже практически постоянно на работе, но следит за питанием и всегда прислушивается к моему мнению и советам. Как он говорит, что если бы не ты (т.е. я), то давно бы превратился в толстого ворчащего деда🤣🤣👌
Неочень хорошо, когда муж не считается с мнением жены)
А вот если питание налажено, но нет эффекта, а тем более и вес растет, тооо тренировки тем более не помогут, нужно искать причину лишнего веса уже где-то глубже...
А по поводу няни, она будет не нужна, если ходить в зал в разное время с мужем.
Ну а чтобы не было финансовых вопросов и споров и иметь свои свободные денежные средства, то самой выходить на работу.
Майя 10.01.2024 11:39
Картинки у меня не открылись. не поняла, вы учились на тренера? Пробуйте самостоятельно тренироваться сама, а потом и тренировать клиентов. В чем проблема?
Хороший тренер отличается от плохого тем, что он владеет навыками педагога, он не просто говорит ты делаешь не так, надо так, а наглядно демонстрирует, объясняет что ты делаешь не так и как надо, причем из раза в раз (повторение мать учения), со всем терпение на какое способен. Я бывшего на пару с тренером учила прыгать (тренер хоть и авторитет был, но он моего бывшего не вытягивал морально, начинал нервничать), он при прыжке приземлялся на стопу, а надо на носок, чтобы пятки не травмировать, да и всю ногу по сути, прыжки нужны были для кардио и для упражнений с железом (забыла как называется упражнение когда штангу как бы выбрасывают на верх поднимаясь на носки), ну и для походки (у него плоскостопие, его полностью убрать нельзя, но можно скорректировать если не ленится). Так вот мой опыт говорит, о том, что вся фишка не в том авторитет вы или нет, а в том, как максимально аккуратно преподнести ваше мнение, чтобы ваш мужчина не почувствовал себя не ловко, не уютно от того что его слабая половина наставлет, попирая его маскулинность (думаю ему и так хватает нравоучений по поводу того, что он располнел, не так питается и тд., я со своим проходила через это, через полгода контроля нашего питания выяснила, что он по дороге домой ест неучтенную шаурму, а на работе фастфуд или шашлык на доставке, хотя я ему лоточки собирала🤔, зато стало понятно почему я приходила в форму, а он нет). Опыт был поучительным, нельзя заставить человека делать то что он не хочет, даже если это ему во благо.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы