Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
70.1 | 3.4 | 2.9 | 6.7 |
Exponenta Экспонента HIGH - PRO |
1
|
150 | 30 | 2.6 | 6.1 |
Итого | 730 | 220 | 33 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное (Запекание) |
96
|
140.7 | 11.7 | 10.2 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
130
|
59.9 | 13.9 | 0.2 | 1.3 |
Мандарин |
380
|
144.4 | 3 | 0.8 | 28.5 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
65
|
271.1 | 4.9 | 6.4 | 48.4 |
Итого | 1021 | 794 | 46 | 30 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
266
|
125 | 1.1 | 1.1 | 26.1 |
Итого | 566 | 128 | 1 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Банан |
73
|
70.1 | 1.1 | 0.4 | 15.3 |
Салат с черри и авокадо |
250
|
70.3 | 2.8 | 3.5 | 6.8 |
Грудка куриная запеченная |
103
|
165.1 | 32.5 | 3.6 | 0.6 |
Перец болгарский красный запечённый |
112
|
47.9 | 2.5 | 0.2 | 9.3 |
Итого | 838 | 356 | 38 | 7 | 32 |
Итого за день | 3155 | 1498 | 119 | 45 | 152 |