Вот и месяц пролетел. Всё идет по плану.
С 23 ноября -3,2 кг (так и планировала сбрасывать порядкка 3-х кило
в месяц).
Умные весы утверждают, что 2,7 кг из сброшенных - это таки жир. В
целом, я пожалуй, склонна этому верить, т.к. объемы тоже
уходят:
Живот - 6 см
Грудь - 5,2 см
Обхват под грудью - 2 см
Талия - 2 см
Бедра - 2 см
Левое бедро - 3,5 см
Правое бедро - 4,5 см
Последнюю неделю у меня случилось ОРЗ и почему-то при этом
проснулся жор. Я решила не обижать больной организм и позволила ему
есть чего и сколько хочется, а чтобы не расстраиваться, не
взвешивала еду. На прогулки в это время тоже не выходила, поэтому
была морально готова к привесу. Но вес остался практически тот же,
даже вроде как с небольшим минусом (200г) по итогу недели. Что меня
приятно удивило.
Продолжаем путь...