Владушка
22.12.2024 13:39

Месяц с возвращения на МЗР

Вот и месяц пролетел. Всё идет по плану.
С 23 ноября -3,2 кг (так и планировала сбрасывать порядкка 3-х кило в месяц).
Умные весы утверждают, что 2,7 кг из сброшенных - это таки жир. В целом, я пожалуй, склонна этому верить, т.к. объемы тоже уходят:
Живот - 6 см
Грудь - 5,2 см
Обхват под грудью - 2 см
Талия - 2 см
Бедра - 2 см
Левое бедро - 3,5 см
Правое бедро - 4,5 см
Последнюю неделю у меня случилось ОРЗ и почему-то при этом проснулся жор. Я решила не обижать больной организм и позволила ему есть чего и сколько хочется, а чтобы не расстраиваться, не взвешивала еду. На прогулки в это время тоже не выходила, поэтому была морально готова к привесу. Но вес остался практически тот же, даже вроде как с небольшим минусом (200г) по итогу недели. Что меня приятно удивило.
Продолжаем путь...

 8 
 6
Светлана 22.12.2024 14:00
вот тоже приболевши, на весы не встаю, но еду взвешиваю, там просто особо взвешивать не чего...прорвемся!
Владушка 22.12.2024 14:09
Светлана,
Зима. Сезонный подъем заболеваемости воздушно-камельными инфекциями.
У меня команда по разным городам раскидана. Сначала заболела девочка с Новосибирска, потом сотрудник в Хабаровске, а следом за ними я во Владивостоке.... Такое впечатление было, что все в одной комнате сидим, а не поскайпу общаемся)))
Svetlana M (не худею) 22.12.2024 14:10
Умные весы - это вещь! По ним иногда проверяюсь. Но последний раз они мне сказали, что я в такой хорошей форме, что мне не удастся теперь легко набрать вес и всё испортить😁. Так что просто сейчас продолжаю в том же духе💪
Вы тоже молодец! Так держать! 👏
Марусичка 22.12.2024 14:13
Отличный результат 👍
Владушка 23.12.2024 02:40
Svetlana Moskvicheva, это очень круто! Вы - большая молодец!
Дождусь ли я комплимента от своих весов... Пока они мне биологический возраст рисуют на 5 лет больше паспортного. Так что до комплиментов ещё далеко.
Владушка 23.12.2024 02:40
Марусичка, Спасибо
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы